Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی ته چین گوشت

ته چین گوشت از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی ته چین گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)232.26 کیلوکالری
کربوهیدرات22.51 گرم
پروتئین9.43 گرم
چربی11.14 گرم
آب74.23 گرم
فیبر0.00 گرم
قند0.38 گرم
کلسترول46.26 میلی گرم

ویتامین های ته چین گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A6.58 میکروگرم
ویتامین D0.09 میکروگرم
ویتامین E2.33 میلی گرم
ویتامین K0.36 میکروگرم
ویتامین C0.07 میلی گرم
تیامین (B1)0.05 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.11 میلی گرم
نیاسین (B3)2.07 میلی گرم
کولین (B4)16.24میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.57 میلی گرم
ویتامین B60.08 میلی گرم
فولات (B9)9.22میکروگرم
ویتامین B120.75 میلی گرم

مواد معدنی ته چین گوشت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم18.77 میلی گرم
آهن0.74 میلی گرم
منیزیم17.74 میلی گرم
فسفر95.23 میلی گرم
پتاسیم123.08 میلی گرم
سدیم414.45 میلی گرم
روی1.68 میلی گرم
مس0.06 میلی گرم
منگنز0.31 میلی گرم
سلنیم8.87 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی ته چین گوشت کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی