Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری تخم مرغ عسلی


کالری تخم مرغ عسلی در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 155 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی تخم مرغ عسلی

تخم مرغ عسلی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی تخم مرغ عسلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)155 کیلوکالری
کربوهیدرات1.12 گرم
پروتئین12.56 گرم
چربی10.59 گرم
آب74.50 گرم
فیبر0.00 گرم
قند1.12 گرم
کلسترول372.41 میلی گرم
ویتامین های تخم مرغ عسلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A148.76 میکروگرم
ویتامین D2.20 میکروگرم
ویتامین E1.03 میلی گرم
ویتامین K0.30 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.07 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.51 میلی گرم
نیاسین (B3)0.06 میلی گرم
کولین (B4)293.33میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)1.40 میلی گرم
ویتامین B60.12 میلی گرم
فولات (B9)43.93میکروگرم
ویتامین B121.11 میلی گرم
مواد معدنی تخم مرغ عسلی (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم49.99 میلی گرم
آهن1.19 میلی گرم
منیزیم9.99 میلی گرم
فسفر171.73 میلی گرم
پتاسیم125.82 میلی گرم
سدیم233.91 میلی گرم
روی1.05 میلی گرم
مس0.01 میلی گرم
منگنز0.03 میلی گرم
سلنیم30.75 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی تخم مرغ عسلی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی