کالری تارت مرغ و قارچ
کالری تارت مرغ و قارچ در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 268 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
تارت مرغ و قارچ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی تارت مرغ و قارچ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 268 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 11.03 گرم |
| پروتئین | 10.79 گرم |
| چربی | 20.26 گرم |
| آب | 66.24 گرم |
| فیبر | 1.18 گرم |
| قند | 2.17 گرم |
| کلسترول | 35.84 میلی گرم |
ویتامین های تارت مرغ و قارچ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 18.87 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.35 میکروگرم |
| ویتامین E | 3.91 میلی گرم |
| ویتامین K | 8.87 میکروگرم |
| ویتامین C | 11.36 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.40 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.19 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 3.04 میلی گرم |
| کولین (B4) | 40.60میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.45 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.20 میلی گرم |
| فولات (B9) | 16.01میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.59 میلی گرم |
مواد معدنی تارت مرغ و قارچ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 52.54 میلی گرم |
| آهن | 1.29 میلی گرم |
| منیزیم | 18.61 میلی گرم |
| فسفر | 141.91 میلی گرم |
| پتاسیم | 266.70 میلی گرم |
| سدیم | 696.60 میلی گرم |
| روی | 1.33 میلی گرم |
| مس | 0.17 میلی گرم |
| منگنز | 0.19 میلی گرم |
| سلنیم | 18.35 میکروگرم |
