Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری بیسکوئیت کراکر گندمی کامل


کالری بیسکوئیت کراکر گندمی کامل در حالت حالت طبیعی 427 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی بیسکوئیت کراکر گندمی کامل

بیسکوئیت کراکر گندمی کامل از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بیسکوئیت کراکر گندمی کامل حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)427 کیلوکالری
کربوهیدرات69.55 گرم
پروتئین10.58 گرم
چربی14.13 گرم
آب2.94 گرم
فیبر10.30 گرم
قند1.19 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های بیسکوئیت کراکر گندمی کامل حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E1.41 میلی گرم
ویتامین K27.20 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)4.63 میلی گرم
کولین (B4)27.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.83 میلی گرم
ویتامین B60.19 میلی گرم
فولات (B9)28.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی بیسکوئیت کراکر گندمی کامل حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم36.00 میلی گرم
آهن3.34 میلی گرم
منیزیم110.00 میلی گرم
فسفر331.00 میلی گرم
پتاسیم345.00 میلی گرم
سدیم704.00 میلی گرم
روی2.63 میلی گرم
مس0.42 میلی گرم
منگنز2.15 میلی گرم
سلنیم10.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی بیسکوئیت کراکر گندمی کامل کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی