Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها

کالری بیسکوئیت کراکر پنیر


کالری بیسکوئیت کراکر پنیر در حالت حالت طبیعی 489 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی بیسکوئیت کراکر پنیر

بیسکوئیت کراکر پنیر از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی بیسکوئیت کراکر پنیر حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)489 کیلوکالری
کربوهیدرات59.42 گرم
پروتئین10.93 گرم
چربی22.74 گرم
آب3.55 گرم
فیبر2.30 گرم
قند4.53 گرم
کلسترول3.00 میلی گرم
ویتامین های بیسکوئیت کراکر پنیر حالت طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A17.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E2.19 میلی گرم
ویتامین K9.40 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.56 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.34 میلی گرم
نیاسین (B3)6.11 میلی گرم
کولین (B4)8.70میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.47 میلی گرم
ویتامین B60.17 میلی گرم
فولات (B9)152.00میکروگرم
ویتامین B120.34 میلی گرم
مواد معدنی بیسکوئیت کراکر پنیر حالت طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم136.00 میلی گرم
آهن4.88 میلی گرم
منیزیم25.00 میلی گرم
فسفر200.00 میلی گرم
پتاسیم156.00 میلی گرم
سدیم973.00 میلی گرم
روی1.19 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز0.56 میلی گرم
سلنیم13.50 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی بیسکوئیت کراکر پنیر کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی