کالری اشترودل مرغ
کالری اشترودل مرغ در حالت (غذای پخته شده مرکب از چند ماده) 233 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
اشترودل مرغ از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازندجدول ارزش غذایی اشترودل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|
| انرژی (کالری) | 233 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 25.00 گرم |
| پروتئین | 13.87 گرم |
| چربی | 8.36 گرم |
| آب | 56.22 گرم |
| فیبر | 1.89 گرم |
| قند | 2.12 گرم |
| کلسترول | 27.17 میلی گرم |
ویتامین های اشترودل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|
| ویتامین A | 18.35 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.03 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.62 میلی گرم |
| ویتامین K | 9.65 میکروگرم |
| ویتامین C | 23.60 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.19 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.21 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 4.38 میلی گرم |
| کولین (B4) | 33.38میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.56 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.24 میلی گرم |
| فولات (B9) | 46.47میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.21 میلی گرم |
مواد معدنی اشترودل مرغ (غذای پخته شده مرکب از چند ماده)| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|
| کلسیم | 53.70 میلی گرم |
| آهن | 1.80 میلی گرم |
| منیزیم | 22.85 میلی گرم |
| فسفر | 137.22 میلی گرم |
| پتاسیم | 181.25 میلی گرم |
| سدیم | 1583.77 میلی گرم |
| روی | 1.15 میلی گرم |
| مس | 0.11 میلی گرم |
| منگنز | 0.27 میلی گرم |
| سلنیم | 20.41 میکروگرم |
