Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

گروه های غذایی آرد برنج

آرد برنج از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

مواد اصلی آرد برنج حالت طبیعی

تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)366.00 کیلوکالری
کربوهیدرات80.13 گرم
پروتئین5.95 گرم
چربی1.42 گرم
آب11.89 گرم
فیبر2.40 گرم
قند0.12 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم

ویتامین های آرد برنج حالت طبیعی

نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.11 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C0.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.14 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)2.59 میلی گرم
کولین (B4)5.80میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.82 میلی گرم
ویتامین B60.44 میلی گرم
فولات (B9)4.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم

مواد معدنی آرد برنج حالت طبیعی

نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم10.00 میلی گرم
آهن0.35 میلی گرم
منیزیم35.00 میلی گرم
فسفر98.00 میلی گرم
پتاسیم76.00 میلی گرم
سدیم0.00 میلی گرم
روی0.80 میلی گرم
مس0.13 میلی گرم
منگنز1.20 میلی گرم
سلنیم15.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی آرد برنج کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

فهرست گروه های غذایی