Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری آب نارنگی


کالری آب نارنگی در حالت طبیعی 43 کیلو کالری و در حالت صنعتی 50 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی آب نارنگی

آب نارنگی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی آب نارنگی طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)43 کیلوکالری
کربوهیدرات10.10 گرم
پروتئین0.50 گرم
چربی0.20 گرم
آب88.90 گرم
فیبر0.20 گرم
قند9.90 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آب نارنگی طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.13 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C31.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.06 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.10 میلی گرم
کولین (B4)6.20میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.13 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آب نارنگی طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم18.00 میلی گرم
آهن0.20 میلی گرم
منیزیم8.00 میلی گرم
فسفر14.00 میلی گرم
پتاسیم178.00 میلی گرم
سدیم1.00 میلی گرم
روی0.03 میلی گرم
مس0.03 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

جدول ارزش غذایی آب نارنگی صنعتی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)50 کیلوکالری
کربوهیدرات12.00 گرم
پروتئین0.50 گرم
چربی0.20 گرم
آب87.00 گرم
فیبر0.20 گرم
قند11.80 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آب نارنگی صنعتی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A13.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.15 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C22.00 میلی گرم
تیامین (B1)0.06 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.10 میلی گرم
کولین (B4)6.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.13 میلی گرم
ویتامین B60.03 میلی گرم
فولات (B9)5.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آب نارنگی صنعتی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم18.00 میلی گرم
آهن0.20 میلی گرم
منیزیم8.00 میلی گرم
فسفر14.00 میلی گرم
پتاسیم178.00 میلی گرم
سدیم1.00 میلی گرم
روی0.03 میلی گرم
مس0.03 میلی گرم
منگنز0.04 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی آب نارنگی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی