Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

کالری آب لیمو


کالری آب لیمو در حالت طبیعی 22 کیلو کالری و در حالت صنعتی 21 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

گروه های غذایی آب لیمو

آب لیمو از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند
جدول ارزش غذایی آب لیمو طبیعی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)22 کیلوکالری
کربوهیدرات6.90 گرم
پروتئین0.35 گرم
چربی0.24 گرم
آب92.31 گرم
فیبر0.30 گرم
قند2.52 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آب لیمو طبیعی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A0.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.15 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C38.70 میلی گرم
تیامین (B1)0.02 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.02 میلی گرم
نیاسین (B3)0.09 میلی گرم
کولین (B4)5.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.13 میلی گرم
ویتامین B60.05 میلی گرم
فولات (B9)20.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آب لیمو طبیعی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم6.00 میلی گرم
آهن0.08 میلی گرم
منیزیم6.00 میلی گرم
فسفر8.00 میلی گرم
پتاسیم103.00 میلی گرم
سدیم1.00 میلی گرم
روی0.05 میلی گرم
مس0.02 میلی گرم
منگنز0.01 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

جدول ارزش غذایی آب لیمو صنعتی
تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)21 کیلوکالری
کربوهیدرات6.48 گرم
پروتئین0.40 گرم
چربی0.29 گرم
آب92.46 گرم
فیبر0.40 گرم
قند2.40 گرم
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین های آب لیمو صنعتی
نام ویتامینمقدار در 100 گرم
ویتامین A1.00 میکروگرم
ویتامین D0.00 میکروگرم
ویتامین E0.15 میلی گرم
ویتامین K0.00 میکروگرم
ویتامین C24.80 میلی گرم
تیامین (B1)0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)0.01 میلی گرم
نیاسین (B3)0.20 میلی گرم
کولین (B4)5.10میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)0.09 میلی گرم
ویتامین B60.04 میلی گرم
فولات (B9)10.00میکروگرم
ویتامین B120.00 میلی گرم
مواد معدنی آب لیمو صنعتی
نام ماده معدنیمقدار در 100 گرم
کلسیم11.00 میلی گرم
آهن0.13 میلی گرم
منیزیم8.00 میلی گرم
فسفر9.00 میلی گرم
پتاسیم102.00 میلی گرم
سدیم21.00 میلی گرم
روی0.06 میلی گرم
مس0.04 میلی گرم
منگنز0.02 میلی گرم
سلنیم0.10 میکروگرم

تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی آب لیمو کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.

یافتن کالری و ریزمغذی های غذاها
فهرست گروه های غذایی