مهم ترین دلایل نازک شد مو در افراد + راهکارهای درمانی

مهم ترین دلایل نازک شد مو در افراد + راهکارهای درمانی

نازک شدن مو و شکننده بودن آن یکی از مشکلات رایجی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، خشک و نازک شدن موها گاها نشان از عدم رسیدگی کافی ما به موهای خودمان دارد ولی برخی مواقع نشان از وجود یک مشکل یا بیماری در فرد است که بایستی به رفع مشکل و درمان بیماری بپردازد. البته با وجود تمامی اقداماتی که به منظور زیباتر نشان دادن موهای خود انجام می‌دهیم، از جمله رنگ کردن مو، حالت دادن به موها با وسایل حرارتی مختلف، قرارگیری موها در معرض گرمای سوزان آفتاب و ... خیلی دور از انتظار نیست که پس از مدت زمانی موهای ما شروع به نشان دادن علایمی از آسیب دیدگی از جمله نازک و شکننده شدن موها از خود نشان بدهند. موهای شکننده خود ترکیبی از چندین عامل خشکی، کدری، دو شاخه شدن انتهای مو و وز شدن موها است.

دلایل نازک و شکننده شدن موها چیست؟

نازک  و شکننده شدن موها ممکن است ناشی از عادات سبک زندگی، ژنتیک یا ترکیبی از هر دو باشد. همانطور که اشاره نمودیم گاها برخی از شرایط پزشکی نیز ممکن است منجر به نازک شدن مو شوند.

از جمله عادات سبک زندگی که ممکن است  نازک شدن موها را باعث شود شامل موارد زیر می‌باشد:

• استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی چون رنگ، دکلره و .... روی موها
• استفاده از محصولات آسیب رسان به مو  که شامل اسپری‌ها و ژل‌های مو با ماندگاری زیاد است.
• بستن محکم موها با کش یا هر وسیله‌ای دیگر خواه برای ورزش کردن یا رفتن به محیط کار، به ویژه اگر به طور کامل خشک نشده باشند ممکن است باعث خارج شدن فولیکول‌های مو از محل خود شده و به مرور از حجم موهای شما کاسته شود.
• شستن بیش از حد موها و حالت دادن بیش از حد به آن‌ها نیز می‌تواند بر سلامت مو و پوست سر تاثیرگذار باشد، اگر موهای شما نازک و شکننده هستند از شستن روزانه آنها اجتناب کنید.
• عدم دریافت کافی آهن، اسید فولیک و سایر مواد معدنی در رژیم غذایی که  همه این مواد ضروری در کمک به فولیکول‌ها برای رشد طبیعی مو تاثیر دارند نیز باعث نازک شدن مو می‌شود.
• استرس مزمن از دیگر عوامل دخیل در نازکی موهاست چرا  که استرس با افزایش هورمون‌هایی مانند کورتیزول مرتبط است، که در از بین بردن موهای در حال رشد تاثیر دارد.
• از عوامل دیگر نازک و شکننده شدن موها می‌توان به وجود برخی بیماری‌های خود ایمنی در فرد، کمبود ویتامین D، مشکل نقص ایمنی اشاره کرد.

روش های درمان خانگی برای نازکی موها

اولین قدم برای بازگرداندن بافت سالم و درخشندگی موهایتان، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی است، اثرات داشتن رژیم غذایی ناسالم را می‌توان در بدن و موهای ناسالم مشاهده کرد. یک رژیم غذایی سالم برای مو شامل مقدار زیادی پروتئین بدون چربی، میوه‌ها، سبزیجات تازه برای تامین آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی حمایت کننده مو مانند بیوتین، ویتامین E، ویتامین C و آهن است.

علاوه بر ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی خود، کارهای خاصی وجود دارد که می‌توانید برای آغاز بهبود وضعیت موهای خشک، نازک و شکننده خود انجام دهید. در ادامه به چند مورد از ایده‌های جالب در این زمینه می‌پردازیم:  

از شامپو و نرم کننده‌ای که به طور خاص برای موهای آسیب دیده تهیه شده اند استفاده کنید، چرا که در ترکیبات این نوع محصولات  موادی چون آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین و روغن‌های مرطوب کننده به کار رفته است تا به بازگرداندن وضعیت سالم و استحکام موهای شما کمک کنند.

سعی کنید موهای خود را یک روز در میان بشویید. شستن روزانه موها می‌تواند روغن های طبیعی را که موهای شما را هیدراته و خوش حالت نگه می‌دارد از بین ببرد.

سعی کنید از محصولات مراقبت از مویی که حاوی مواد آبرسان و مرطوب کننده باشد استفاده کنید، به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی مانند کره شی، روغن آرگان و روغن نارگیل باشید، و از عدم وجود مواد مضر و خشک کننده مانند الکل و سولفات‌ها در محصولات خریداری شده خود اطمینان حاصل نمایید.

همیشه قبل از استفاده از ابزارهای حرارتی و حالت دهنده مو از خشک بودن کامل موهای خود مطمئن شوید و از قرار دادن موهای خود در معرض حرارت برای طولانی مدت خودداری کنید. علاوه بر روش‌های خودمراقبتی ذکر شده استفاده از برخی روغن‌های طبیعی چون روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام و ماسک‌های خانگی تهیه شده از تخم مرغ و روغن زیتون و استفاده از موادی چون ژل آلوئه ورا، برگ حنا و ... نیز در بهبود مشکل نازک و شکننده بودن موها تاثیر بسیار خواهد داشت.

روش های درمانی پزشکی برای رفع ریزش و نازکی موها

روش‌های درمانی پزشکی متعددی برای بهبود ریزش و نازکی مو وجود دارند که بعد از انجام آزمایش‌های تشخیصی مهم به منظور علت‌یابی ریزش و نازکی مو پزشک متخصص شما تشخیص خواهد داد که کدامیک از روش‌های درمان برای شما مناسب است.

دارودرمانی

یکی از داروهای رایج برای کاهش ریزش مو ماینوکسیدیل یا روگین است که در صورت استفاده مرتب و تحت نظر پزشک می‌توانید شاهد رشد مجدد موهای خود باشید و یا حداقل سرعت ریزش را به میزان زیادی کاهش دهید.

فیناستراید از دیگر داروهای تجویزی به ویژه برای مردان است که به صورت قرص مصرف می‌شود، و تجربه نشان داده است که بیشتر افرادی که این دارو را برای بهبود ریزش مو خود استفاده می‌کنند نتایج مثبتی را دریافت کرده‌اند، از دیگر داروهای خوراکی می‌توان اسپیرونولاکتون و دوتاستراید را نام برد.

کاشت مو

در جراحی کاشت مو پزشک متخصص شما از یک بخش از سرتان فولیکول‌های مو را برداشته و در نواحی مورد نیز می‌کارد، این نوع درمان روش‌های متعددی دارد که پزشک بسته به عوامل مختلف یکی از آن‌ها را انتخاب و اقدام به کاشت مو می‌نماید.

لیزر درمانی مو

در روش لیزرتراپی مو با استفاده از تابش پرتوهای لیزر روی پوست سر، فولیکول‌های مو به واسطه افزیش جریان خود در محل تحریک شده و رشد خود را از سر می‌گیرند، پس از لیزردرمانی معمولا ریزش مو کمتر شده و رویش مجدد موها نیز صورت می‌گیرد.

مزوتراپی مو

در تکنیک مزوتراپی موی سر انواع مواد مغذی مورد نیاز برای رشد فولیکول‌های مو به پوست سر تزریق می‌شود که مانع از ریزش و نیز باعث رویش مجدد موها می شود.

PRP مو

این روش درمانی جزء جدیدترین متدهای دنیاست که در آن از پلاسمای غنی از پلاکت خود فرد برای بهبود شرایط موها و تقویت رشد آنها استفاده می شود.

مزوتراپی موی سر

مزوتراپی مو یکی از روش‌هایی است که در آن از تزریق مستقیم ویتامین‌ها، مواد معدنی چون کلسیم، ید، منگنز، مس، روی، سلنیوم، آهن، پتاسیم، عوامل مرتبط با لایه کراتین پوست، اسیدهای آمینه و گشادکننده‌های عروق سطحی مورد نیاز برای رشد و نمو مو به لایه مزودرم پوست در زیر اپیدرم استفاده می‌شود. انجام مزوتراپی حتما بایستی توسط یک متخصص پوست و مو انجام بگیرد تا بتواند اثربخشی خود را در فعال کردن فولیکول‌های خاموش یا در حال استراحت و تغذیه آنها ایفا کند. ترکیب داروی تزریقی بسته به مشکل پوست و موی شما و توسط پزشک متخصص انتخاب می‌شود.

مزایای مزوتراپی

هر جلسه مزوتراپی  مدت زمان اندکی، مثلاً 15 تا 30 دقیقه، نیاز دارد.

از نظر هزینه می‌توان گفت چندان گران نیست و گاها در یک جلسه می‌توان نتیجه مطلوب را دریافت کرد.

با مزوتراپی مو، فولیکول‌های موی برای رشد تحریک و تقویت می‌شوند.

این روش درمانی عوارض جانبی بسیار خفیفی دارد و هنگام انجام مزوتراپی درد یا ناراحتی حس نخواهید کرد.

پس از انجام مزوتراپی، فرد می‌تواند به زندگی عادی خود بپردازد زیرا نیازی به بیهوشی عمومی ندارد.

مزوتراپی به تحریک گردش خون در پوست سر کمک می‌کند.

معایب مزوتراپی

از آنجائیکه مزوتراپی هنوز یک روش جدید در درمان پوست و مو است. نتایج کاملاً متنوعی در افراد مختلف نشان می‌دهد، حتی برخی از بیماران ادعا می‌کنند بعد از عمل هیچ تفاوتی در ظاهر خود ندیده‌اند.

گاها ممکن است مواد مورد استفاده در مزوتراپی غیر قابل اعتماد باشند.

با نفوذ سوزن به پوست، احتمال عفونت وجود دارد.

در بیشتر موارد مزوتراپی در یک جلسه نتیجه مطلوب را نمی‌دهد و نیاز به تعداد جلسات بیشتری است.

درمان مزوتراپی یک درمان بدون وقفه برای فرد در تمام طول عمر است یعنی که فرد باید 1-2 جلسه در سال یا هر شش ماه یکبار برای حفظ نتیجه دریافتی خود از مزوتراپی این کار را انجام دهد.

هیچ مدرک روشنی مبنی بر اثربخشی مزوتراپی وجود ندارد و حاصل کار از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

پی آر پی مو

ترمیم مو بدون جراحی PRP شامل استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به صورت موضعی و با تزریق در ناحیه موهای نازک سر برای تحریک رشد موهای جدید و بهبود سلامت موها است. در این روش مقداری از خون فرد را گرفته و در سانتریفیوژ قرار می‌دهند تا پلاسمای غنی از پلاکت آن را از سایر اجزای خونی که شامل گلبول های سفید، قرمز و پلاسما است جدا کنند. همانطور که از اصطلاح "پلاسمای غنی از پلاکت" مشخص است پلاکت ها در PRP پنج برابر بیشتر از خون معمولی متمرکز هستند، این پلاکت ها  به دلیل ترشح فاکتورهای رشد در رشد و بازسازی سلولی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند.

در روش PRP  مو این پلاکت‌ها با کمک میکرونیدیلینگ  به عمق پوست سر تزریق می‌شوند تا به انتهای فولیکول مو رسیده و جمعیت تخصصی از سلول‌ها به نام سلول‌های پاپیلای پوستی را تحریک کنند تا نقش مهم خود در رشد مو را ایفا کند.

به طور معمول PRP مو به سه جلسه درمانی نیاز دارد و پس از آن برای حفظ نتایج حاصله لازم است هر 6 ماه یکبار درمان پی آر پی را انجام دهید.

مزایای مزوتراپی

پلاکت‌ها از خون خود فرد استخراج می‌شوند بنابراین امکان رد و یا بروز واکنش آلرژیک ناشی از تزریق PRP وجود ندارد.

روشی ایمن است و هیچ عوارض جانبی از جمله زخم یا اسکار نداشته و دوره نقاهت بسیار اندکی دارد.

روشی غیرتهاجمی وبدون نیاز به جراحی است و نیازی به بیهوشی ندارد.

نتایج طبیعی رشد مو را هرچند به صورت آهسته و تدریجی می‌توان از این طریق مشاهده کرد.

ماندگاری این روش تقریبا تا یکسال ادامه دارد.

معایت PRP مو

امکان احساس درد در ناحیه تزریق وجود دارد که با ماساژ آرام محل آسیب دیده می‌توان این درد را کاهش داد.

در موارد نادر امکان بروز عفونت در محل تزریق وجوددارد که برای کاهش این مشکلات می‌توان از داروهای مناسب استفاده کرد.

هر چند این اتفاق نیز بسیار نادر است ولی در صورت انتخاب کلینک‌های نامعتبر و یا پزشکانی که تبحر کافی ندارند ممکن است آسیب عصبی در ناحیه تزریق رخ دهد.

از دیگر معایب پی آر پی نمایان شدن اثرات درمان در طولانی مدت است، چرا که چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد تا بتوان اثرات مطلوب را مشاهده کرد.

دیگر خدمات کلینیک پوست و مو  رز

کلینیک رز یکی از بهترین کلینیک‌های شهر تهران است که سالهاست در زمینه‌های مختلف زیبایی و سلامت پوست و مو از جمله پی آر پی، مزوتراپی و کاشت مو و ابرو فعالیت می‌کند، این کلینیک با استفاده از به‌روزترین و پیشرفته‌ترین تجهیزات موجود در بازار و با کادر فنی مجرب بهترین خدمات زیبایی را با جدیدترین متدهای حال حاضر دنیا ارائه می‌دهد.

یکی از افتخارات این کلینیک انجام بیش از 3000 پیوند مو و ابروی طبیعی موفق در 10 سال گذشته است. برای کسب اطلاع در رابطه با هزینه هر کدام از اعمال زیبایی و مشاوره رایگان با مشاورین زیبایی کافیست با این مرکز تماس بگیرید.

نشانی اینترنتی کلینیک پوست و موی رز :  https://roz-clinic.com/

https://www.dermstore.com/blog/what-causes-thinning-hair/