هربار که دستتان را میان موهایتان میبرید حجم زیادی از آنها میریزد؟ هنگام دوش گرفتن متوجه ریزش شدید موهایتان میشوید؟ هر بار پس از شانه کردن موهایتان تعداد زیادی از تارهای مو روی شانه باقی میماند؟ ممکن است دچار ریزش مو شده باشید.
از دست دادن روزانه تعدادی مو، طبیعی است. اما اگر این تعداد افزایش پیدا کند؛ نگران کننده خواهد بود. داشتن موهای سالم و پرپشت برای هر خانمی مهم است. ریزش مو بسته به علت آن ممکن است به اشکال مختلف ظاهر شود. ممکن است در طول زمان متوجه ریزش مو ناگهانی یا نازک شدن تدریجی موها شوید. اما در هر صورت دیدن آثار ریزش مو همیشه موجب ناراحتی میشود.
ریزش مو در خانم ها چیست؟
به طور کلی در روز حدود 50 تا 100 تار مو میریزد و میتوان گفت این ریزش طبیعی است. ریزش مو بخشی از چرخه طبیعی رشد مو است و موهایی که ریزش پیدا کردهاند؛ با تار موهای جدید جایگزین میشوند. اما اگر رشد موهای جدید از ریزش موها کمتر باشد و تعداد تارهای مویی که در روز میریزند بیشتر از حد معمول باشد، باید این ریزش مو یا آلوپسی را جدی گرفت. چرا که میتواند رو ظاهر ما تاثیر بگذارد و حتی ممکن است به طاسی ختم شود. مشکلات زیادی میتواند باعث ریزش مو در بانوان شود؛ مواردی مانند زایمان، استرس، عادت ماهانه، تغییرات هورمونی، قرصهای ضدبارداری و.. جزء آن است. ما در ادامه به بررسی علائم و عوامل ریزش مو در خانمها میپردازیم.
چرخه های رشد مو چیست؟
چرخه رشد مو سه مرحله دارد؛ آناژن، کاتاژن و تلوژن :
- ابتداییترین مرحله چرخه رشد مو آناژن یا مرحله رشد میباشد. مرحله آناژن میتواند 2 تا 8 سال زمان ببرد. هرچقدر زمان این مرحله طولانیتر باشد موها بلندتر میشوند و زمان آن ارتباط مستقیمی با سلامت مو دارد. پس اگر حس میکنید موهای سرتان از حد مشخصی بلندتر نمیشوند؛ ممکن است این مرحله در موهای شما مدت زمان کمتری داشته باشد. در این مرحله با تقسیمات سلولی در ریشه مو، موهای جدید به وجود میآیند. به گونهای که موهای قدیمی ریخته و موهای جدید رشد میکنند.
- مرحله دوم در روند رشد مو، فاز کاتاژن است. این مرحله 2 الی 3 هفته طول کشیده و رشد مو متوقف میشود. همچنین در این مرحله فولیکولهای مو کوچک میشوند.
- مرحله آخر، فاز تلوژن است که حدود 2 تا 4 ماه زمان میبرد. به این مرحله، فاز استراحت مو هم میگویند. در این مرحله حدود 50 تا 100 تار مو به صورت روزانه دچار ریزش میشوند. نکته قابل توجه اینجا است که همه موها در یک روز فاز تلوژن را تجربه نمیکنند و نمیریزند. در هر زمان تنها حدود 7 تا 8 درصد از موها در این مرحله هستند. اگر چرخه رشد مو به صورت طبیعی و سالم طی نشود و دچار اختلال باشد، روند ریزش مو و رویش مو بدون تناسب پیش میرود و کم پشتی و طاسی مو اتفاق میافتد.
انواع ریزش مو چیست؟
- آلوپسی آندروژنتیک: این نوع از ریزش مو به دلایل ارثی به وجود میآید، با نازک شدن مو شروع میشود و این ریزش مو ادامه میابد و در سنین بالا، شدیدتر میشود.
- آلوپسی آرهآتا: این ریزش مو به صورت ناحیهای و ناگهانی اتفاق میافتد و با ظهور نقاط طاس به شکل گرد شروع میشود.
- آناژن افلوویوم: داروها مانند شیمیدرمانی جزء عوامل این نوع ریزش مو محسوب میشوند.
- آلوپسیهای ناشی از آسیب: مراقبت و رفتارهای نادرست با مو باعث این نوع از ریزش میشوند. مواردی مانند استفاده از اتو مو و حرارت زیاد، شست و شوی نادرست مو، مواد شیمیایی مانند رنگ مو و دکلره نیز جزء عوامل آن است.
ریزش مو در زنان چقدر شایع است؟
حدودا بیش از 50 درصد از زنان، ریزش مو قابل توجهی را تجربه میکنند. مهمترین علت ریزش مو در زنان، با الگوی زنانه (FPHL) است که حدود یک سوم زنان مستعد را تحت تاثیر قرار میدهد. ریزش مو زنان میتواند از سنین نوجوانی شروع شود یا در سنین بالای 40 سال اتفاق بیافتد.
کدام زنان احتمال دارد ریزش مو را تجربه کنند؟
با اینکه هر خانمی میتواند ریزش مو را تجربه کند؛ اما ریزش مو در افراد زیر محتملتر است:
- زنانی که سنین بیشتر از 40 سال دارند.
- خانمهایی که به تازگی بچه دار شدهاند.
- بانوانی که شیمی درمانی کردهاند.
- افرادی که عادت دارند موهای خود را محکم ببندند.
- اشخاصی که موهای خود را در معرض مواد شیمیایی قرار میدهند.
- خانمهای یائسه نیز ممکن است ریزش مو را تجربه کنند.
علل شایع ریزش مو در زنان چیست؟
- آلوپسی کششی به دلیل کشیدن زیاد موها
- کمبود ویتامین
- رژیمهای نادرست
- مواد شیمیایی مانند شیمی درمانی، پرتودرمانی، استفاده از برخی داروها
- استرس
- بیماریها یا مواردی مانند جراحی و کمخونی
- مشکلات تیروئید
- تغییرات هورمونی
- ژنتیک
- افزایش سن
رابطه بین ریزش مو در زنان و یائسگی چیست؟
تغییرات هورمونی در دوران یائسگی میتوانند دو حالت را به وجود بیاورند. ممکن است در قسمتهایی از بدن که قبلا مو در آنجا رشد نمیکرده، شاهد رشد مو باشید. همچنین امکان دارد موهای شما نازک و دچار ریزش مو شود. کاهش هورمونهای استروژن و پروژسترون باعث میشود اثرات هورمونهایی مانند آندروژنها و هورمونهای مردانه افزایش پیدا کند. یائسگی باعث میشود موها کندتر رشد کنند، نارک شوند و ریزش آنها بیشتر شود.
علائم ریزش مو در خانم ها چیست؟
- مشاهده تعداد زیادی از تارهای مو روی برس، زمین، حمام، بالش و..
- نازک شدن موها
- دیدن راحتتر کف سر نسبت به قبل
- حجم کمتر موها در زمان بستن آن به صورت دم اسبی
- مشاهده تار موهای شکسته
معرفی هیرونیک
داشتن موهای زیبا و پرپشت نقش زیادی در اعتماد به نفس و زیبایی ما دارد. مکمل تخصصی مو هیرونیک با بهرهگیری از مواد مغذی و مورد نیاز بدن و مو، به قطع ریزش موها کمک کرده و باعث رویش مجدد موها در 28 روز میشود. مواد مغذی و ضروری به کار رفته در این مکمل عبارتند از:
- زینک
- ویتامین B5
- بیوتین
- ویتامین B6
- کوانزیم کیوتن
همه این موارد با تقویت فولیکول مو از ریزش آن جلوگیری کرده و باعث افزایش استحکام، ضخامت و رشد مو میشوند.
معرفی نیکان فارمد مهر
شرکت نیکان فارمد مهر Nikanpharma.com فعالیت خود را از سال 1393 در زمینه واردات مکملهای غذایی و دارویی از کشورهای انگلستان، چک و سوئیس آغاز کرده و توانسته با انتخاب هوشمند و درست محصولات، نیازهای اساسی مردم را در زمینه مکملها تامین کند.
محصولات شرکت نیکان فارمد مهر با کمک متخصصین ایرانی و پس از تایید شرکتهای بزرگ و مطرح کشور سوئیس و با هدف رفع نیازهای خانواده ایرانی از جمله تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو و ناخن، سلامت زنان، تقویت عضلات و استخوان و… تولید و عرضه میشود.
