آنچه باید در مورد وزوز گوش بدانید:
- فرد مبتلا به وزوز گوش اغلب "زنگ در گوش" می شنود، اما ممکن است صداهای زنگ یا سوت نیز بشنوید. این مشکل می تواند موقت، مزمن یا ماندگار باشد. وزوز گوش 50 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار میدهد. معمولا وزوز گوش بعد از سن 50 سالگی اتفاق می افتد، اما کودکان و نوجوانان نیز می توانند آن را تجربه کنند.
- علل رایج عبارتند از: سر و صدا، آسیب سر و گردن و عفونت گوش. وزوز گاهی اوقات یک بیماری جدی را نشان می دهد. هیچ درمانی برای وزوز گوش وجود ندارد، اما راه های مدیریت آن وجود دارد. اکثر افراد مبتلا به وزوز گوش مزمن زنگ زدن را در
- طول زمان تجربه میکنند، اما 1 در 5 نفر آن را نگران کننده و یا ناتوان کننده می یابند . برای بعضی ها، وزوز گوش می تواند منجر به بی خوابی (بخوانید: علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور)، دشواری تمرکز، عملکرد ضعیف، تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی (بخوانید: راه های نجات از افسردگی) شود.
در اینجا برخی از نکات کلیدی در مورد وزوز گوش ذکر شده است:
- حدود 50 میلیون آمریکایی نوعی وزوز گوش دارند.
- اکثر وزوز گوش به علت آسیب به حلزون گوش یا گوش داخلی است.
- بعضی از داروها می توانند باعث آسیب زدن به وزوز گوش شود، مانند آسپرین، به خصوص در دوزهای بالا.
- افراد مبتلا به وزوز گوش ممکن است بیش از حد حساس به صدای بلند باشند.
- اکثر مردم یاد می گیرند با وزوز گوش زندگی کنند، اما برای برخی این مسئله مشکل است.
وزوز گوش چیست؟
وزوز گوش به زنگ زدن، سوت زدن یا صداهای دیگری در گوش اشاره دارد. وزوز گوش زمانی اتفاق می افتد که به طور آگاهانه صدایی را می شنویم که از منبع خارج از بدن نمی آید. این یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک مشکل اساسی است.
سر و صدا معمولا ذهنی است، به این معنی است که فقط فردی که وزوز گوش دارد می تواند آن را بشنود. شایع ترین شکل یک صدای زنگ ثابت و بلند است. این صدا می تواند آزار دهنده باشد، اما معمولا یک وضعیت جدی نیست.
در کمتر از 1 درصد از موارد ممکن است صدا هدفمند باشد. این به این معنی است که افراد دیگر می توانند سر و صدا را بشنوند. این نوع سر و صدا ممکن است از طریق حرکت های قلب و عروق یا اسکلتی عضلانی در بدن فرد ایجاد شود. این مشکلات می تواند نشانه ای از یک مشکل اورژانسی باشد.
علائم وزوز گوش چیست؟
- وزوز گوش صدای غیر شنوایی است که می تواند متناوب یا مداوم باشد و در یک گوش یا هر دو گوش و یا کم یا زیاد شنیده شود.
- صداهای مختلف به عنوان سوت زدن، صدای زنگ زدن، کلیک کردن، گریه کردن، صدای بلند، ایستادن، وزوز، پالس، خس خس و یا موسیقی به صورت صدای وزوز گوش می باشد.
- حجم صدا می تواند نوسان کند. اغلب وزوز در طول شب بسیار قابل توجه است. ممکن است کم شنوایی داشته باشد.
علت وزوز گوش چیست؟
شایع ترین علت وزوز گوش آسیب و از دست دادن سلول های حسی موی کوچک در حلزونی گوش داخلی است. این امر به دلیل سن افراد اتفاق می افتد و همچنین می تواند از تماس طولانی با سر و صدای بیش از حد بلند رخ دهد. از دست دادن شنوایی ممکن است با وزوز گوش همراه باشد.
تحقیقات نشان می دهد که از دست دادن حسی برخی از فرکانس های صوتی منجر به تغییر در نحوه عملکرد مغز می شود. همانطور که مغز محرک های خارجی کمتری در اطراف یک فرکانس خاص دریافت می کند، شروع به انطباق و تغییر می کند. وزوز گوش ممکن است راه مغز برای پر کردن فرکانس های از دست رفته که دیگر از سیستم شنوایی خود دریافت نمی کند، باشد.
بعضی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، برخی از آنتی بیوتیک ها و دیورتیک ها می توانند "اتوتوکسیک" باشند. آنها باعث آسیب به گوش داخلی می شوند و موجب وزوز گوش می شوند. سایر علل احتمالی عبارتند از:
- آسیب های سر و گردن
- عفونت گوش
- یک جسم خارجی که با پرده گوش برخورد میکند
- مشکلات لوله های Eustachian گوش میانی
- اختلالات مفصلی (TMJ)
- سفت شدن استخوانهای گوش میانی
- آسیب تروماتیک مغز
- بیماری های قلبی عروقی
- دیابت (بخوانید: غذاهای مفید برای دیابت)
اگر جسم خارجی یا موم گوش باعث ایجاد وزوز گوش شود، از بین بردن جسم یا موم اغلب باعث از بین رفتن صدای زنگ می شود. وزوز گوش مانند ضربان قلب ممکن است جدی تر باشد. این وزوز می تواند به دلیل رشد غیر طبیعی در ناحیه گوش باشد، مانند تومور یا ارتباط غیر طبیعی بین ورید و شریان. در این صورت در اسرع وقت به پزشکی مراجعه کنید.
نوجوانان، موسیقی با صدای بلند و مشکلات شنوایی ممکن در آینده
یک مطالعه نشان داد از 170 نوجوان، بیش از نیمی از افراد در سال گذشته وزوز گوش را تجربه کرده بودند. تحقیقات پیشنهاد کرده است که "عادات بالقوه خطرناک "، مانند گوش دادن به موسیقی با صدای بلند در دستگاه های شخصی، می تواند باعث وزوز گوش شود.
- با این حال، محققان دریافتند افرادی که مستعد به وزوز گوش هستند، صدای موسیقی را پایین می آورند و احتمالا ممکن است حساسیت پنهانی در کاهش شنوایی در آینده داشته باشند.
- آنها از نظارت بر وزوز گوش و تحمل کم برای نویز با صدای بلند از سن زودرس پیشنهاد می کنند، زیرا این می تواند نشانه هایی از افت شنوایی در آینده باشد.
درمان وزوز گوش چگونه است؟
اولین گام درمان هر گونه علت وزوز گوش است. این علل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مراقبت سریع از عفونت گوش
- قطع داروهای اتوتوکسیک
- درمان مشكلات مفصل اندیبوبال (TMJ) كه مفصل بین استخوان فک و استخوان گونه را تحت تاثیر قرار میدهد.
برای بسیاری از موارد وزوز گوش هیچ درمانی وجود ندارد. اکثر مردم به آن عادت کرده و یاد می گیرند آن را تنظیم کنند. نادیده گرفتن آن به جای تمرکز بر روی آن می تواند باعث کاهش ناراحتی شود.
هنگامی که این درمان ها اثر نمی کنند، فرد ممکن است از درمان برای اثرات وزوز گوش، بی خوابی، اضطراب، مشکلات شنوایی، انزوای اجتماعی و افسردگی بهره مند شود. برخورد با این مسائل می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد.
درمان های خانگی وزوز گوش
در اینجا برخی از چیزهایی که فرد می تواند برای مدیریت وزوز گوش و اثرات آن انجام دهد ذکر شده است :
- صدا درمانی با استفاده از سر و صدای خارجی برای پوشش وزوز گوش می باشد. موسیقی پس زمینه با صدای کم، سر و صدا یا ماسک های مخصوص گوش می تواند کمک کند.
- انتخاب صدا باید به صورت خوشایند باشد. دستگاه های پوشاننده تسهیلات موقتی را ارائه می دهند و وزوز گوش هنگامی که صدای درمانی خاموش می شود، باز می گردد.
- کمک های شنوایی یک نوع رایج درمان هستند. آنها صداهای محیطی را تقویت می کنند و به جای صدای وزوز توجه فرد را به صدای جدید جلب میکنند.
درمان تاندونیت (TRT)
- شامل بازآموزی سیستم شنوایی می باشد تا صداهای غیرطبیعی وزوز گوش به عنوان صدای طبیعی به جای اختلال درک شود. این روش شامل کمک گرفتن از یک فرد حرفه ای آموزش دیده و استفاده از وسیله ای است که سر و صدای کمی ایجاد می کند. جلسات مشاوره ای در حال انجام می تواند به افراد کمک کند تا با وزوز گوش کنار بیایند. موفقیت این درمان منطبق با شدت وزوز گوش و سلامت روانی فرد است.
- مطالعات نشان می دهد که TRT برای حدود 80 درصد از افرادی که مبتلا به وزوز گوش هستند، مناسب می باشد. درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به کاهش افسردگی در افراد مبتلا به وزوز گوش کمک کند، اگر چه به نظر نمی رسد که صدا کاهش یابد.
شیوه زندگی سالم:
یکی از راه های جلوگیری از وزوز گوش و احتمالا کم شنوایی این است که از قرار گرفتن در معرض صدای بلند اجتناب کنید. برای جلوگیری از بدتر شدن آسیب شنوایی:
- در محیط های پر سر و صدا از محافظ شنوایی، مانند صدا خفه کن گوش و گوش بند استفاده کنید
- دستگاه های صوتی شخصی را با صدای متوسط گوش دهید
بهبود سلامتی باعث توقف وزوز گوش نخواهد شد، اما سلامت کلی می تواند به کاهش شدت و فواید فیزیکی و عاطفی کمک کند. ورزش، غذا خوردن سالم، عادت های خواب خوب، اجتناب از سیگار و مصرف بیش از اندازه الکل، فعالیت های تفریحی و اجتماعی، و مدیریت استرس و تکنیک های آرامش، می تواند به سلامتی مطلوب کمک کند. متاسفانه، زمانی که آسیب اتفاق بیفتد، راهی برای معکوس کردن آن وجود ندارد.
تشخیص وزوز گوش چگونه است؟
هر کسی که در معرض وزوز گوش قرار دارد، باید به دکتر مراجعه کند. ارزیابی پزشکی می تواند علل نادر اما تهدید کننده وزوز گوش را از بین ببرد. مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی، یا گوش، بینی و متخصص گلو ممکن است ضروری باشد.
سؤالاتی که ممکن است پزشک بپرسد عبارتند از:
- چگونه یا چه زمانی شروع شد؟
- آیا صداها ثابت، متناوب، و یا پالسی هستند؟
- آیا کم شنوایی یا سرگیجه وجود دارد؟
- آیا درد و یا فشار در فک وجود دارد؟
- آیا اخیرا بیماری یا آسیبی داشته اید؟
- آیا مواجهه با صدای بلند، مانند کنسرت راک یا مواد منفجره وجود داشته است؟
تستها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- بررسی کامل گوش، سر، گردن
- آزمونهای شنوایی
- آزمایش خون
- مطالعات تصویربرداری
عوامل خطر ساز در وزوز گوش
وزوز گوش یک مشکل رای در جمعیت عمومی است، به خصوص در میان افرادی که دارای عوامل خطر خاص هستند. این عوامل شامل:
- قرار گرفتن در معرض سر و صدا از کار، هدفون، کنسرت، مواد منفجره و غیره
- سیگار کشیدن
- جنسیت، مردان بیش از زنان تحت تاثیر قرار دارند
- از دست دادن شنوایی
- سن، افراد مسن بیشتر حساس هستند
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.medicalnewstoday.com
