مطالب دسته بندی "all"

از قرار گرفتن در محيط هايي كه دخانيات مـصرف مـي كننـد و يـا احتمال سرايت بيماريهاي واگير و مـسري ماننـد سـرخجه و آبلـه مرغان و . . . وجود دارد خودداري نماييد.  بدون مشورت با پزشك واكسيناسيون انجام نشود . زنان باردار غيـر ايمن جهت تزريق واكسن كزاز به مراكز بهداشتي و درماني مراجعـه نمايند. اگر به دليل بيماري يا هر مشكلي از داروي خاصي استفاده مي كنيد حتماً پزشك خود را در جريان بيماري زمينـه اي و داروي مـصرفي قرار دهيد. به ياد داشته باشيد كه تنهـا در صـورت تأييـد پزشـك مسئول مراقبت هاي

 مشاهده بیشتر

بزرگ شدن رحم و فشار آن به معده و همچنين شلي دريچه فوقاني معدي موجب بازگشت محتويات معده (غذا و اسيد معده) بـه انتهـاي مري و احساس ترش كردن و سوزش سر دل مي شود.  علل سوزش‌ سر دل‌ به‌ هنگام‌ حاملگي ‌سوزش‌ سر دل‌ ار تباطی به بیماری های ‌ قلبی‌ ندارد، بلکه علت این پديده تغييرات هورموني و فيزيكي و يا هردو مي باشد. در دوران حاملگي، جفت هورمون پروژسترون توليد مي كند كه نقش اصلی آن این است که باعث شل شدن عضلات صاف رحم مي شود. همچنين اين هورمون می تواند

 مشاهده بیشتر

استحمام: 3-2 هفته اي بار حمام كنيد (محدوديتي در حمام كـردن نيـست مگر به توصيه پزشك)  از آب ولرم استفاده نماييد چـون دمـاي بـالاي آب و حمام باعث افزايش درجه حرارت جنين و خستگي و سرگيجه در مـادر مـي شود.  به علت بزرگ شدن شكم در ماههاي آخر و احتمـال بـه هـم خـوردن تعادل و سرخوردن و سقوط، از وان استفاده نكنيد.  مدت زمان حمـام كـردن طولاني نشود. از سونا بخصوص در سه ماهه اول بارداري اجتناب كنيد. دهان و دندان: به علت مصرف بيشتر مواد غذايي ترش يا شيرين يا تهـوع و اس

 مشاهده بیشتر

در طي دوران بارداري به علت ترشح هورمون ها و فشار رحم بـر روي سـاير اعضاي بدن، تغييراتي در بدن ايجاد مي شود كه يك خانم باردار با آگـاهي از آنها و بكارگيري راهكارهاي مناسب مي تواند عـوارض ناشـي از شـل شـدن عضلات كف لگن و شكم را به حداقل برساند . شما بايد بتوانيد كارهاي روزمره خود را بطور صحيح و درست انجام دهيد. مجموعه زير بدين منظور تهيه و خدمت شما ارائه مي گردد.  پوشش مناسب دوران بارداري:  لباس هاي دوران بارداري بايد آزاد و راحـت باشـد . پوشـيدن شـلوارها و جوراب هاي تنگ با

 مشاهده بیشتر

بارداری دوران شیرین زندگی هر مادر است که سیر طبیعی خود را طی میکند اما ممکن است در بعضی از مواقع علائمی در بدن  نمودار بشوند که طبیعی باشند و مادر با عدم آگاهی از آنها بترسد و بعضی مواقع علائمی خود را نشان دهند که نیاز به توجه و مراجعه به پزشک داشته باشند مادر باردار با مشاهده هر كدام از علائم خطر زير بايد به بيمارستان يا مراكـز بهداشتي مراجعه نمايد:  -  لكه بيني، خونريزي يا آبريزش از ناحيه تناسلي  -  احساس كاهش يا نداشتن حركت جنين  -  درد شكم و پهلوها

 مشاهده بیشتر

در دیابت وابسته به انسولین (نوع 1) باید تزریق روزانه را انجام داده و رژیم غذایی را رعایت کنید. شیر دادن مزایاي فراوانی براي مادران دیابتیک دارد. از جمله:آرامش مادر،کاهش ابتلا شیرخوار در آینده به دیابت،کاهش بروز عفونت ها در شیرخوار، کنترل بهتر دیابت... شروع تغذیه با شیرمادر بلافاصله پس از زایمان از کاهش قند خون نوزاد جلوگیري می کند. مادر دیابتیک در دوران بارداري و شیردهی به مراقبت هاي دقیق نیاز دارد. مشورت با پزشک متخصص زنان،رژیم درمانی و متخصص کودکان ضروري است.

 مشاهده بیشتر

این عوامل عبارتند است ار: • دسترسی ناکافی به برخی از گرو ههای غذایی • عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژی مهای غذایی خاص )کم وزنی، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی(؛ • تهوع و استفراغ دوران بارداری؛ • ابتلا به بیمار یهای زمین های یا سابق هی ابتلا به آن ها )مانند بیمار یهای قلبی  عروقی، دیابت و...(؛ • عفونت هاي ادراری؛ • ابتلا به اختلالات روانی و افسردگی؛ • مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری؛ • اعتیاد به مواد مخدر، داروهای مخدر و دخانیات؛ &bul

 مشاهده بیشتر

در هفته هاي اول، در هر وعده باید از هر دو پستان به شیر خوار شیر داد تا سبب تحریک تولید شیر شود. در هفته هاي بعد بر حسب میل و نیاز شیر خوار می توان از یک یا هر دو پستان استفاده کرد.در این صورت باید در شیر دادن به تناوب از پستان ها استفاده شود. مثلاً اگر شیرخوار در یک وعده،از پستان چپ شروع کرده، در وعده بعدي باید از پستان راست شروع کند.ابتدا به شیر خوار فرصت دهید به مدت دلخواه به تغذیه از یک پستان ادامه دهد تا قسمت آخر شیر را که سرشار از چربی است، دریافت کند. شیرخوار با رها کردن پستان، به خواب رفت

 مشاهده بیشتر

برخی مادران یا مادر بزرگ ها قبل از شروع تغذیه نوزاد با آغوز، موادي مثل شیرخشت ، ترنجبین، آب قند، کره یا نوشیدنی هاي دیگر به نوزاد می دهند. تغذیه با این مواد خطرناك است چون جانشین تغذیه نوزاد با آغوز بعنوان اولین تغذیه او می شود، احتمال ابتلا کودك را به عفونت هایی نظیر اسهال، سپتی سمی و مننژیت و احتمال بروز حساسیت و اگزما را افزایش می دهد، با مکیدن نوزاد تداخل پیدا می کند، باعث ارضا احساس گرسنگی کودك و تمایل کمتر او به مکیدن پستان مادر خواهد داشت. بعلاوه اگر به نوزاد شیر مصنوعی بوسیله بطري و سرشی

 مشاهده بیشتر

رایج ترین و بدترین راه آرام کردن شیرخوار دادن پستانک به اوست. مکیدن از نیازها و غرایز طبیعی کودك است.شیر خوار این نیاز خود را با مکیدن پستان مادر ارضا می کند و اگر انگشتان دستش را بمکد خیلی بهتراز وابسته شدن به پستانک است. پستانک به سهولت آلوده می شود و شیرخوار را بیمار می کند، تمیز کردن و ضدعفونی کردن آن ساده نیست، در بلند مدت به شکل و حالت فک ودهان و دندان هاي کودك لطمه می زند. برخی از عوارض پستانک و سرشیشه عبارتند از : سردر گمی شیرخوار در مکیدن و امتناع او از گرفتن پستان مادر، بد لیل عدم تمای

 مشاهده بیشتر