مطالب دسته بندی "all"

استحمام: 3-2 هفته اي بار حمام كنيد (محدوديتي در حمام كـردن نيـست مگر به توصيه پزشك)  از آب ولرم استفاده نماييد چـون دمـاي بـالاي آب و حمام باعث افزايش درجه حرارت جنين و خستگي و سرگيجه در مـادر مـي شود.  به علت بزرگ شدن شكم در ماههاي آخر و احتمـال بـه هـم خـوردن تعادل و سرخوردن و سقوط، از وان استفاده نكنيد.  مدت زمان حمـام كـردن طولاني نشود. از سونا بخصوص در سه ماهه اول بارداري اجتناب كنيد. دهان و دندان: به علت مصرف بيشتر مواد غذايي ترش يا شيرين يا تهـوع و اس

 مشاهده بیشتر

در طي دوران بارداري به علت ترشح هورمون ها و فشار رحم بـر روي سـاير اعضاي بدن، تغييراتي در بدن ايجاد مي شود كه يك خانم باردار با آگـاهي از آنها و بكارگيري راهكارهاي مناسب مي تواند عـوارض ناشـي از شـل شـدن عضلات كف لگن و شكم را به حداقل برساند . شما بايد بتوانيد كارهاي روزمره خود را بطور صحيح و درست انجام دهيد. مجموعه زير بدين منظور تهيه و خدمت شما ارائه مي گردد.  پوشش مناسب دوران بارداري:  لباس هاي دوران بارداري بايد آزاد و راحـت باشـد . پوشـيدن شـلوارها و جوراب هاي تنگ با

 مشاهده بیشتر

بارداری دوران شیرین زندگی هر مادر است که سیر طبیعی خود را طی میکند اما ممکن است در بعضی از مواقع علائمی در بدن  نمودار بشوند که طبیعی باشند و مادر با عدم آگاهی از آنها بترسد و بعضی مواقع علائمی خود را نشان دهند که نیاز به توجه و مراجعه به پزشک داشته باشند مادر باردار با مشاهده هر كدام از علائم خطر زير بايد به بيمارستان يا مراكـز بهداشتي مراجعه نمايد:  -  لكه بيني، خونريزي يا آبريزش از ناحيه تناسلي  -  احساس كاهش يا نداشتن حركت جنين  -  درد شكم و پهلوها

 مشاهده بیشتر

در دیابت وابسته به انسولین (نوع 1) باید تزریق روزانه را انجام داده و رژیم غذایی را رعایت کنید. شیر دادن مزایاي فراوانی براي مادران دیابتیک دارد. از جمله:آرامش مادر،کاهش ابتلا شیرخوار در آینده به دیابت،کاهش بروز عفونت ها در شیرخوار، کنترل بهتر دیابت... شروع تغذیه با شیرمادر بلافاصله پس از زایمان از کاهش قند خون نوزاد جلوگیري می کند. مادر دیابتیک در دوران بارداري و شیردهی به مراقبت هاي دقیق نیاز دارد. مشورت با پزشک متخصص زنان،رژیم درمانی و متخصص کودکان ضروري است.

 مشاهده بیشتر

این عوامل عبارتند است ار: • دسترسی ناکافی به برخی از گرو ههای غذایی • عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژی مهای غذایی خاص )کم وزنی، رژیم درمانی و یا خرافات غذایی(؛ • تهوع و استفراغ دوران بارداری؛ • ابتلا به بیمار یهای زمین های یا سابق هی ابتلا به آن ها )مانند بیمار یهای قلبی  عروقی، دیابت و...(؛ • عفونت هاي ادراری؛ • ابتلا به اختلالات روانی و افسردگی؛ • مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری؛ • اعتیاد به مواد مخدر، داروهای مخدر و دخانیات؛ &bul

 مشاهده بیشتر

در هفته هاي اول، در هر وعده باید از هر دو پستان به شیر خوار شیر داد تا سبب تحریک تولید شیر شود. در هفته هاي بعد بر حسب میل و نیاز شیر خوار می توان از یک یا هر دو پستان استفاده کرد.در این صورت باید در شیر دادن به تناوب از پستان ها استفاده شود. مثلاً اگر شیرخوار در یک وعده،از پستان چپ شروع کرده، در وعده بعدي باید از پستان راست شروع کند.ابتدا به شیر خوار فرصت دهید به مدت دلخواه به تغذیه از یک پستان ادامه دهد تا قسمت آخر شیر را که سرشار از چربی است، دریافت کند. شیرخوار با رها کردن پستان، به خواب رفت

 مشاهده بیشتر

برخی مادران یا مادر بزرگ ها قبل از شروع تغذیه نوزاد با آغوز، موادي مثل شیرخشت ، ترنجبین، آب قند، کره یا نوشیدنی هاي دیگر به نوزاد می دهند. تغذیه با این مواد خطرناك است چون جانشین تغذیه نوزاد با آغوز بعنوان اولین تغذیه او می شود، احتمال ابتلا کودك را به عفونت هایی نظیر اسهال، سپتی سمی و مننژیت و احتمال بروز حساسیت و اگزما را افزایش می دهد، با مکیدن نوزاد تداخل پیدا می کند، باعث ارضا احساس گرسنگی کودك و تمایل کمتر او به مکیدن پستان مادر خواهد داشت. بعلاوه اگر به نوزاد شیر مصنوعی بوسیله بطري و سرشی

 مشاهده بیشتر

رایج ترین و بدترین راه آرام کردن شیرخوار دادن پستانک به اوست. مکیدن از نیازها و غرایز طبیعی کودك است.شیر خوار این نیاز خود را با مکیدن پستان مادر ارضا می کند و اگر انگشتان دستش را بمکد خیلی بهتراز وابسته شدن به پستانک است. پستانک به سهولت آلوده می شود و شیرخوار را بیمار می کند، تمیز کردن و ضدعفونی کردن آن ساده نیست، در بلند مدت به شکل و حالت فک ودهان و دندان هاي کودك لطمه می زند. برخی از عوارض پستانک و سرشیشه عبارتند از : سردر گمی شیرخوار در مکیدن و امتناع او از گرفتن پستان مادر، بد لیل عدم تمای

 مشاهده بیشتر

حدود 6 هفته پس از زایمان یا حتی زودتر که میزان هورمون ها کاهش می یابد و بین عرضه شیرمادر و تقاضاي شیرخوار براي شیرخوردن تناسب ایجاد می شود، پستان ها سبک تر می شوند که این حالت کاملا طبیعی است. قسمت اعظم شیر در فاصله بین وعده هاي تغذیه شیرخوار در مجاري شیر ذخیره می شود اما جریان پیدا نمی کند تا وقتی که شیرخوار شروع به مکیدن نماید. همراه با مکیدن شیرخوار، ساخته شدن شیر ادامه یافته وشیر به جریان می افتد. نشت نکردن پستان ها نیز دلیل ناکافی بودن شیر نیست زیرا در بسیاري از زنان نشت شیر و خروج خود به خ

 مشاهده بیشتر

اگر باردار هستید و فرزند بزرگتري دارید که شیر می خورد، لزومی ندارد شیردهی را قطع کنید. ولی چنانچه سابقه زایمان زودرس داشته و یا درد رحمی یا خونریزي و کاهش وزن در طول بارداري دارید، این ها دلایل پزشکی براي از شیرگیري در طول بارداري محسوب می شوند.اگر با شیردهی دچار انقباض رحمی می شوید، این انقباضات معمولا خطري براي جنین ندارد. اما در هرحال باید با پزشک مشاوره نمایید. بسته به وضعیت سلامت و احساسات مادر،سن و نیاز شیرخوار و تمایل او به شیرخوردن تصمیم می گیرند. گاهی پستان ها بیشتر حساس می شوند یا به ن

 مشاهده بیشتر