مطالب دسته بندی "all"

هنگامی که پزشک به شما اطلاع می دهد که دخترتان مبتلا به بیماری آندومتریوز است ، لحظه ای سخت و وحشتناک است. اما پیش از این که هیجان زده شوید به یاد داشته باشید تنها کاری که باید انجام دهید ببینید آندومتریوز چیست و  انجام توصیه های پزشک است و پس از آن فرزند شما سلامتی خود را به دست خواهد آورد. در ادامه اطلاعاتی جهت شناخت بیماری آندومتریوز، دلایل بروز آن، علائم و درمان آن ارائه شده است. بیماری آندومتریوز چیست؟ دلایل آندومتریوز علائم بیماری آندومتریوز فاکتورهای خطرناک برای بیمار

 مشاهده بیشتر

دوران یائسگی چیست؟ یائسگی اتفاق نرمالی است که خانم ها پس از پا به سن گذاشتن تجربه می کنند. یائسگی تمام تغییراتی که خانم قبل و بعد از توقف پریودی و اتمام دوره باروری دچارش می شوند را توصیف می کند. چه چیزی باعث می شود یائسگی اتفاق بیفتد؟ یک خانم با تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آید که در تخمدانش ذخیره شده است. تخمدان همچنین هورمون های استروژن و پروژسترون را نیز که به کنترل پریودی و تخمک گذاری می پردازند تولید میکند. یائسگی زمانی اتفاق می افتد که تخمدان دیگر هر ماه یک تخمک آزاد نکند و پر

 مشاهده بیشتر

ویتامین E یکی از مهم ترین ترکیبات آنتی اکسیدان قابل حل در چربی می باشد که به بدن کمک می کند تاثیر مضر اکسیداسیون چربی ها را خنثی کند. در این مطالعه نقش مهمی که این ویتامین در متوقف کردن تولید رادیکال های آزاد (روش اصلی در جلوگیری از پیشرفت بیماری های مزمن و پیر شدن) ایفا می کند ذکر شده است. این ویتامین عنصری حیاتی در حفظ سیستم ایمنی بدن می باشد. بخوانید: در مقاله ای از گروه سلامت اوما خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف ویتامین e و عوارض جانبی احتمالی آن مورد بررسی قرار گرفته است که میتو

 مشاهده بیشتر

چربی شکم باعث بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی-عروقی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی)، دیابت (در مقاله ای دیگر غذاهای مفید برای دیابت ذکر شده است) و سرطان (بخوانید: با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید) می شود. عمیق ترین لایه چربی شکم سلامتی را به خطر می اندازد. این سلول های چربی "احشایی" هورمون ها و مواد دیگری که بر سلامتی تاثیر می گذارند را تولید می کنند. روش های خطرناک و بیهوده ای برای از دست دادن چربی های شکم (بخوانید: زیره برای لاغری شکم) وجود دا

 مشاهده بیشتر

تمرینات استاندارد ماهیچه های شکم مانند بشین پاشو و  crunchesکمی قدیمی و دشوار هستند. در این مقاله چند حرکت ورزشی راحت که نیازی به دستگاه ندارد نشان داده شده است. این ورزش ها را در هر جایی می توانید انجام دهید و هر یک فقط سی ثانیه زمان می برد. هر تمرین 30 ثانیه طول می کشد، 30 ثانیه بین حرکات استراحت کنید. ورزش شماره یک فشار و مقاومت: دراز بکشید، زانوها را خم کنید و کف پاها بر روی زمین باشد. زانوها را بالا بیاورید و زانوها زاویه 90 درجه داشته باشند به طوری که پاها از زانو موازی با زم

 مشاهده بیشتر

کنترل وزنی راهی مناسب با استفاده از تغییراتی کوچک در روش زندگی برای کاهش وزن و لاغری است. در ادامه روش های کنترل وزن ذکر شده است: ارزیابی عادات غذایی برای لاغری آیا دیر شام می خورید؟ غذای کودک خود را تمام می کنید یا در هنگام غذا درست کردن ناخنک می زنید؟ بهتر است با تغییر این عادات ساده وزن خود را کنترل کنید. برنامه ریزی برای لاغری کنید میان وعده هایی سالم برای طول روز تهیه کنید و هنگامی که واقعا گرسنه هستید بخورید. همیشه برای لاغری با شکم پر خرید کنید سعی کنید هنگامی

 مشاهده بیشتر

من می دانم برای داشتن شکم و پهلو صاف باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنم و بطور منظم ورزش کنم. این ها را کاملا حفظ شده ام. اما چکار کنم که راحتر و سریعتر سر معده و شکم صافی داشته باشم؟ بله کاملا حق باشماست. مسلما داشتن برنامه غذایی و ورزش هوازی و استقامتی بصورت ترکیبی می تواند به داشتن شکم و پهلو صاف کمک کند اما یک راه کمک کننده نیز در کنار این راه ها وجود دارد. در اینجا به دومطالعه اشاره میکنیم که دو روش یا بهتر بگم دو رژیم غذایی صاف کردن شکم را به شما معرفی میکند. اما قبل از خواندن این دومطالع

 مشاهده بیشتر

زگیل تناسلی در اثر ویروس پاپیلوما طی رابطه جنسی با فرد ناقل منتقل میشود. رعایت بهداشت جنسی و نداشتن بی بندوباری جنسی یکی از روش های پیشگیری از این بیماری است.... عامل ایجاد زگیل تناسلی ویروسی از زیر گونه خانواده( Human papilloma virus (HPVمی باشد.رفتن شرح حال از بیمار و سابقه فعالیت جنسی وی ما را تا حدودی به طرف تشخیص این بیماری هدایت می کند، برای تشخیص دقیق، باید از روشهای دقیق آزمایشگاهی استفاده نمود. ابتلا به زگیل تناسلی یک استرس برای بیمار است. هر ضایعه ای در ناحیه دستگاه تناسل

 مشاهده بیشتر

درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. اطلاعات کامل درباره کبد چرب را در مقاله علائم، درمان و عوارض کبد چرب مطالعه کنید. ک

 مشاهده بیشتر

کبد چرب در پزشکی حالتی برگشت‌پذیر از تجمع واکوئول‌های چربی در سلول‌های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می‌شود. این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف می‌کنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و «کبد چرب غیرالکلی» نامیده می‌شود. ( این مقاله را بخوانید: هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید) فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ می‌دهد. وجود چربی در کبد طبیعی است،

 مشاهده بیشتر