مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

نوزادان و شیرخواران نمی توانند از همه نوع مواد غذایی حتی شیر و یا آبمیوه تغذیه کنند. در هر سنی محدودیت هایی برای آنها وجود دارد. دلایل متعددی برای مجاز نبودن مصرف این مواد در سنین مختلف وجود دارد. برخی از خوراکی ها ممکن است در نوزاد ایجاد حساسیت کنند و برخی دیگر به دلیل کوچکی و یا سفتی  می توانند باعث خفگی او شوند. در این مقاله مواد غذایی غیر مجاز برای شیرخواران را با هم بررسی می کنیم. مواد غذایی حساسیت زا برای شیرخواران زیر یک سال    -  شیر گاو    - س

 مشاهده بیشتر

معمولاً هر فصل بیماری های مخصوص به خود را دارند. حال که در فصل بهار هستیم، بهتر است بیشتر با بیماری هایی که کودک کمکن است به آنان مبتلا شود آشنا شویم. این بیماری ها زیاد جدی نیستند اما می توانند باعث آزار و ناراحتی کودک شوند. در این مقاله 5 بیماری شایع کودکان در فصل بهار را با هم مرور می کنیم.    1- بیماری های گوارشی چغاله بادام، گوجه سبز، و سایر میوه های کال از جمله نوبرانه های فصل بهار هستند. این میوه ها به خصوص چغاله بادام در خیابان ها فروخته شده و اغلب بدون شستن خورده می شوند

 مشاهده بیشتر

اکثر مردم می دانند که نوشیدن دو فنجان قهوه‌ کافئین دار قبل از خواب، باعث بی‌خوابی در طول شب می‌شود. اما جالب است بدانید حتی غذاهای سالم تر و طبیعی نیز می‌تواند باعث بی‌خوابی در طول شب شود. زمانی که افراد دچار بی خوابی می شوند، برای جبران استرس ناشی از کم خوابی،غذاهای چرب تر و پر کالری تری مصرف می کنند. تحقیقات  انجام شده در مورد کمبود خواب و بی خوابی بر روی بیش از 1/1 میلیون نفرحاکی از این است که خواب کمتر از ۷ الی ۸ ساعت می‌تواند باعث افزایش BMI ش

 مشاهده بیشتر

آیا تا به حال در خواب عرق کرده اید؟ حتماً این سؤال ذهنتان را مشغول کرده که چرا باید در خواب خیس عرق شوید. اگر اغلب و به طور مکرر دچار این مشکل می شوید، ممکن است مشکلاتی در زمینه سلامتی داشته باشید که نیاز به بررسی های بیشتر داشته باشد. علت تعریق در خواب در کودکان می تواند متفاوت باشد. تعریق های شبانه در بانوان نیز می تواند دلایل دیگری نظیر گر گرفتگی های شبانه دوران یائسگی داشته باشد. تعدادی از دلایل تعریق شبانه را در این مقاله با هم بررسی می کنیم. دمای بدن و محیط خواب اولین و رایج ترین دلی

 مشاهده بیشتر

نشانه های خدای بزرگ و مهربان در تمامی پدیده ها و لحظه های زندگی جاریست، کافیست با نگاهی آگاهانه و کمی ژرف پدیده های هستی را مشاهده کنیم. یکی از بی نظیر ترین تصاویری که دیدنش برای هر بیننده ای جذاب و بسیار تأمل بر انگیز است، مشاهده تصاویر رشد جنین در درون بدن مادر می باشد. در فیلم زیر بخوبی مراحل رشد جنین در طول 9 ماه نمایش داده شده است. امید داریم دیدن این گونه تصاویر برای ما آنگونه اثربخش بوده که باید...

 مشاهده بیشتر

رژیم غذایی در دوران بارداری در درجه نخست اهمیت می باشد. بخش بسیار مهمی از رژیم غذایی شما باید میوه و سبزیجات باشد این باید یک قسمت عظیم از وعده غذایی روزمره شما را تشکیل دهد خوردن مواد غذایی سالم غنی از ویتامین، فیبر و مواد معدنی سبب مراقبت از تغذیه کامل جنین شما و همچنین سلامتی شما می شود. توجه داشته باشید که در دوران بارداری، تغذیه نوزاد شما بستگی به تغذیه شما دارد به همین دلیل، خوردن یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات باشد مهم است. مزایای خوردن میوه در دوران ب

 مشاهده بیشتر

شما همیشه باید شک و تردید داشته باشید که ایا این مکمل به ویژه در شیردهی تامین می شود بسیاری از مکمل های حاوی گیاهان، مواد فعال و محرک ممکن است به شیر شما منتقل شوند. . با این حال، چند مکمل که ممکن است مادران شیرده از آن بهره مند شوند شامل: مولتی ویتامین برخی از زنان ممکن است فاقد مواد مغذی کلیدی باشند این ممکن است به دلیل تهوع مربوط به بارداری، بیزاری از غذا و یا عدم تغییر همیشگی در رژیم غذایی باشد. به همین دلیل، برخی از مادران شیرده ممکن است از یک مولتی ویتامین بهره مند شوند. ویتامی

 مشاهده بیشتر

فرض کنید نوزاد شما در کل روز گریه  می کند و او را پیش دکتر برده و چک آپ کامل انجام داده اید و کودک سالم است اما باز در طول روز گریه می کند. این گریه کاملا طبیعی است. گریه نوزاد بیمار مشخص است و با گریه ناشی از گرسنگی و یا بیخوابی متفاوت خواهد بود. اگر گریه نوزاد شما با همیشه متفاوت بود و بنظر آرام نمی رسد. دکتر او را باخبر سازید. براساس تحقیقات انجام شده گریه کودک از یک منحنی گریه پیروی می کند که در مقاطع زمانی متفاوت خواهد بود. گریه در 2 تا 3 هفتگی نوزاد افزایش می یابد و در 6 تا 8 هفته

 مشاهده بیشتر

داشتن علائم زیر ممکن است نشانی از دختردار شدن شما باشد: اگر شما 35 سال دارید و همسرتان بالای 40 سال است: در پدر و مادر مسن تر، تخمک مادر قدرت بیشتری در باروری سلول تخم دارد. و این می تواند بدلیل تغییرات هورمونی بدن مادر باشد که با افزایش سن مادر تغییر می کند. و اسپرم پدران مسن تر دارای قدرت باروری کمتری هستند. شما دارای حالت تهوع شدید هستید: اگر شما دارای بیماری صبحگاهی شدید همراه با حالت تهوع و استفراغ شدید باشد، احتمال داشتن فرزند دختر افزایش می یابد. در یک مطالعه مروری بر روی 13 م

 مشاهده بیشتر

زنان بیشتر از مردان به برخی از بیماری ها مبتلا می شوند، و همین امر باعث شده تا به این بیماری ها بیماری های زنانه بگویند، اما مردان نیز ممکن است به این بیماری ها مبتلا شوند. علائم این بیماری ها هم در مردان و هم در زنان مشابه است، اما نکته اینجاست که این علائم معمولاً در مردان نا دیده گرفته می شود. از این علائم نباید چشم پوشی کرد. در اینجا هفت بیماری زنانه که مردان نیز به آن مبتلا می شوند را با هم بررسی می کنیم.    1- سرطان سینه سرطان سینه در میان مردان شایع نیست، اما مردان هم به آ

 مشاهده بیشتر