به زور غذا دادن به کودک : ممنوع
8
1395/03/09
تحریریه اوما
گاهی اوقات مادران هنگام بیمار شدن کودک از روی دلسوزی به اجبار کودک را وادار به غذا خوردن می کند،آیا این کار درست است؟ مشکل اول: در زمان استفراغ حجم معده کوچک شده و پذیرش کمی دارد . خود کودک این مطلب را بطور غریزی میداند و به اندازه ای میخورد که معده اش تحمل دارد. ممکنست تمایل او فقط چند قاشق باشد ولی وقتی والدین دخالت میکنند این سیستم به هم میریزد و کودک از حجم تحمل معده بیشتر اگر با دخالت والدین بخورد استفراغها برگشت میکنند و عملا بیماری رو به بهبود مجدد به حالت بد حالی برگشت
چه زمانی باید غذای انگشتی را شروع کرد؟ 51 1395/03/09تحریریه اوما
ممکنست احساس کنید غذا خوردن کودک با دست یا انگشتش کار مناسبی نیست، اما بهترست بدانید اگر هرگز اجازه غذا خوردن با انگشت را به کودک ندهید ممکنست بعدها علاقه ای به خوردن غذای خود با قاشق پیدا نکند. اما زمان شروع غذای کمکی به نوزاد را بدانید. غذای انگشتی چیست؟ غذایی که کودک بتواند آن را با دست گرفته و به دهان ببرد با لثه خود آنها را بمکد و بجود. در سنی که دندانهای فرزندتان در شرف در آمدن باشد و لثه او درد و سوزش دارد و از جویدن و گاز گرفتن لذت میبرد. کودک مقداری از این غذا را میخورد ولی قس
بیماران دیابتی 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند 2 1395/03/08تحریریه اوما
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود، گفت: به بیماران دیابتی توصیه می‌شود 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر کوروش جعفریان درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است. وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون می‌شود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه می‌شود در هفته سه
این مادران کودک باهوش به دنیا می آورند 106 1395/03/08تحریریه اوما
مطالعه جدید محققان نشان می دهد هرچقدر میزان میوه بیشتری در دوره بارداری خورده شود، سطح IQ کودک به مراتب بیشتر خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتایج محققان دانشگاه آلبرتا کانادا نشان می دهد اگر ماردان باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود. پیوش ماندهان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم یکی از بزرگ ترین مشخصه های رشد شناختی مربوط به میزان مصرف میوه ماد
اگر غذای کودک را در زودپز بپزم خواصش را از دست میدهد؟ 7 1395/03/07تحریریه اوما
در حین آب پز کردن مواد غذایی در قابلمه، پخت ملایم است و مقدار کمی از ویتامین C از دست میرود اما در روش پخت مواد غذایی با زودپز شدت حرارت و سرعت و فشار روی ماده غذایی بیشترست و مواد غذایی بیشتری از دست میرود. در روش پخت غذا با زودپز، حرارت مرطوب (با آب) به پخت مواد غذایی کمک میکند و ممکنست مواد مغذی به طرق مختلف از دست بروند. مهمترین عامل از دست رفتن مواد مغذی به خصوص ویتامینها و موادمعدنی در جوشاندن، آبِ پخت است. اگر وقت کافی دارید، برای غذای خود و کودکتان بهترست از قابلمه (چدن، لعابی یا مسی ) ا
8 نشانه پنهان اختلال در غده تیروئید که از آن بی‌خبرید 14 1395/03/06تحریریه اوما
بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید با علائم خاموش و پنهان همراه است که بهتر است افراد از آن باخبر باشند. غده تیروئید با انتشار هورمون‌های بسیار مهم در بدن سوخت و ساز و انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند. علائم عملکرد ضعیف این هورمون بسیار خاموش و پنهان است و در بسیاری موارد با علائم بیماری‌های دیگر همپوشانی دارد. تغذیه نامناسب، کم تحرکی، کمبود ید، سابقه خانوداگی و استعمال دخانیات سبب اختلال در عملکرد غده و هورمون‌های تیروئید می‌شود. علائم کم‌کاری تیروئ
کدام نوع قطره آهن را به کودکم بدهم؟ 97 1395/03/06تحریریه اوما
به توصیه سازمان بهداشت جهانی از سن 4 ماهگی برای شیرخواران باید قطره آهن شروع شود و تا 2 سالگی ادامه یابد. میزان نیاز روزانه شیرخواران به آهن 15 میلی گرم است.تحقیقات جدید نشان داده شیرخوارانی که تا 2 سالگی مکمل آهن مصرف نکرده اند علاوه بر اینکه دچار علایم کم خونی فقر آهن،بی اشتهایی،اضطراب و بی قراری میشوند دچار کاهش تمرکز و کاهش عملکرد مغزی حتی در سنین مدرسه میشوند. مادران عزیز هم اکنون، تعدادی قطره ی آهن خارجی در داروخانه ها به فروش میرسد که به اشتباه به عنوان قطره آهن توسط والدین مصرف
بچه حرف گوش کن چه جور بچه ای است؟ 4 1395/03/06تحریریه اوما
بچه حرف گوش كن بچه خيلي راحتيست. والدين نه نياز به ياد دادن كارهاي خوب به او دارند نه به او ياد ميدهند چرا كار بد خود را تكرار نكند، با يك داد يا اخم كودك آرام ميگيرد دقيقا مثل سربازان پادگان. براي كودك حرف گوش کن ملاك خوبي و بدي نيست ملاك راضي نگه داشتن والدينش است. نبايد داد بزنه چون مامان ناراحت ميشه، نبايد با صداي بلند بازي كنه چون بابا داره اخبار ميبينه! ملاك خوبي براي كودكان حرف گوش كن خواست ديگران ميباشد. او ياد نميگيرد چرا نبايد داد بزند يا گريه كند؟ بچه حرف گوش كن داشتن خيلي خوب
دندان های خود را با این 12 خوراکی برق بیاندازید! 5 1395/03/05تحریریه اوما
دندان های سفید و براق تأثیر بسزایی در زیبایی افراد دارند. امروزه هم مردان و هم زنان به دنبال راه هایی برای سفید کردن دندان هایشان هستند. برخی به دنبال دندان پزشکان و روش های آنان می روند که بسیار هزینه بر است، برخی نیز به دنبال راه های طبیعی، راحت، و خانگی هستند. در اینجا 12 خوراکی را به شما معرفی می کنیم که بی دردسر دندان هایتان را سفید و براق می کنند و حتی می توانید از خوردنشان لذت ببرید. 1- توت فرنگی بنا به گفته نماینده انجمن زیبایی دندان آمریکا، درست است که توت فرنگی قرمز
خوردنی های خواب آور برای کودکان 11 1395/03/05تحریریه اوما
خوردنی های خواب آور برای کودکان عبارتند از: توت سفید(کودکان بالای 1 سال): توتهایی که در محیط های پرنور و در معرض آفتاب زیاد پرورش داده میشوند در واقع یک منبع طبیعی از ملاتونین هستند. ملاتونین هورمونی است که به خوابیدن کمک میکند. شاتوت و توت فرنگی(کودکان بالای 1 سال): شکل تازه و یا مربای این میوه ها منبعی طبیعی و سرشار از ملاتونین است و بهترین زمان مصرف این میوه ها1 ساعت قبل از خوابست. موز: ماهیچه های بدن کودک برای استراحت و بازسازی به مقادیر زیادی پتاسیم و منیزیم احتیاج دارند و مو
مشاهده بیشتر
