مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

در بارداری گرسنگی اغلب به شما غلبه می کند و چه چیزی بهتر از همبرگر آبدار می تواند گرسنگی شما را رفع کند؟ اما در بارداری باید مراقب رژیم غذایی خود باشید. بهتر است در بارداری از بعضی از غذاهای نامناسب بپرهیزید زیرا ارزش غذایی آنها ناچیز است. آیا می توانید در بارداری همبرگر بخورید؟ متخصصان تغذیه معمولا توصیه می کنند خانم های باردار از مصرف موادغذایی نامناسب و فراوری شده در بارداری بپرهیزند. اما باز هم برخی از خانم های باردار می خواهند بدانند همبرگر در بارداری خوب است یا خیر؟ پاسخ خیر است - ام

 مشاهده بیشتر

کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظایف زیادی دارد. کبد مسئول فیلتر کردن هر ماده ای است که وارد رگ خونی می شود، گردش خون را حفظ می کند، مواد غذایی را از غذا جدا می کند و سپس آنها را توزیع می کند و از انتقال مواد سمی به بدن جلوگیری می کند. به خاطر این وظایف، کبد باید سالم بماند. یکی از چیزهایی که می تواند به حفظ سلامت کبد کمک کند، خوردن سیر به طور مرتب است. سیر گیاهی است که معمولا هر روز به عنوان چاشنی اولیه برای پخت و پز استفاده می شود. این گیاه در هر زمان و هر جایی به راحتی رشد می کند. علا

 مشاهده بیشتر

اولین مدفوع نوزاد تازه متولد شده غیرمعمول ترین مدفوع، اولین مدفوع نوزادان است. زیرا این مدفوع از چیزی به نام مکنیوم ساخته شده است، که از چیزهایی است که مادر در هنگام بارداری هضم کرده است. این مدفوع سبز تیره و بسیار چسبنده است. این مدفوع طبیعی است و چند روز دیده می شود. مدفوع نوزاد شیرمادر خوار پس از دفع مكونيوم، مدفوع نوزاد شروع به تغيير به رنگ سبز روشن و سپس زرد مي كند. این مدفوع اغلب روشن است. بافت مدفوع نیز تغییر می کند و از چسبنده به دانه دانه و شل تبدیل می شود. این مدفوع نرم است و

 مشاهده بیشتر

میکرونیدلینگ فرایندی است که شامل استفاده از سوزن برای سوراخ کردن صدها سوراخ کوچک در پوست است. ممکن است روش به نظر جدیدترین روش مراقبت از پوست باشد، اما در واقع بیش از 50 سال قدمت دارد! طرفداران میکرونیدلینگ ادعا می کنند این روش چین و چروک ها، تغییر رنگدانه و پوست مات و مشکلاتی مانند زخم، علائم کششی و سلولیت را برطرف می کند. میکرونیدلینگ چیست؟ فواید میکرونیدلینگ مراقبت هاب بعد از میکرونیدلینگ عوارض میکرونیدلینگ هزینه میکرونیدلینگ ماندگاری میکرونیدلینگ چقدر است؟ میکرونیدلینگ خانگی

 مشاهده بیشتر

مزوتراپی یکی از روش های غیرتهاجمی است که طرفدار زیادی دارد. بیشترین کاربرد مزوتراپی در لاغری و ریزش مو است که اخیرا برای سیاهی دور چشم و پف زیر چشم و از بین بردن چین و چروک صورت هم کاربرد دارد. در مورد لاغری این روش کنار سایر دستگاه های لاغری جوابدهی خوبی خواهد داشت. در این مقاله نگاهی داریم بر مزوتراپی: مزوتراپی چیست انواع کاربردهای مزوتراپی مزایای مزوتراپی لاغری در مقابل لیپوساکشن چه کسانی نمی‌توانند مزوتراپی انجام دهند؟ هزینه مزوتراپی عوارض جانبی و خطرات مزوتراپی چیست؟

 مشاهده بیشتر

اگر سعی در از دست دادن وزن دارید و همیشه احساس گرسنگی می کنید، سعی کنید کرفس بیشتری مصرف کنید. کرفس به شما کمک می کند با مصرف کالری کمتر احساس سیری کنید. برای از دست دادن وزن، باید کالری کمتری نسبت به نیاز روزانه بدن مصرف کنید. کرفس بسیار کم کالری است و پر از آب و فیبر است تا احساس سیری کنید. خواص کرفس برای لاغری 1- کالری کم در حالی که برای از دست دادن وزن تلاش می کنید، بهتر است مواد غذایی با حجم بالا و کم کالری مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید بخش بزرگ

 مشاهده بیشتر

در میان والدین نوزادان تازه متولد شده، بحث و گفتگوهای زیادی در خصوص مدفوع می شود. والدین در مورد مدفوع نوزادان سؤالاتی دارند از جمله: فرکانس، میزان، رنگ، ثبات، بو. اما با وجود وسواس، تمرکز بر مدفوع عاقلانه است زیرا می تواند سلامت نوزاد را نشان دهد. مهمترین درس این است که تنوع فراوانی در مدفوع نوزادان وجود دارد؛ نه تنها از یک نوزاد به نوزاد دیگر بلکه از روزی به روز دیگر در همان نوزاد. بنابراین، بیشتر توصیفات در خصوص مدفوع نوزاد در نهایت به محدوده طبیعی می رسد. کلید این است که مدفوع غیر طبیعی ر

 مشاهده بیشتر

کشاله ران ناحیه مفصل ران بین شکم و ران است. این محل در قسمتی که شکم به پایان می رسد و پاها آغاز می شود قرار دارد. گاهی درد کشاله ران در سمت چپ است و گاهی همراه درد زیر شکم است،اغلب درد مبهم است اما میتواند چند علت داشته باشد که در ادامه بررسی میکنیم: چه چیزی باعث درد کشاله ران می شود؟ تشخیص درد کشاله ران چگونه است؟ درمان درد کشاله ران جلوگیری از درد کشاله ران ناحیه کشاله ران دارای پنج عضله است که با هم کار می کنند تا پا را حرکت دهند. این عضلات عبارتند از:  عضلات نزدیک ک

 مشاهده بیشتر

توده هایپواکو می تواند در هر جایی از بدن تشکیل شود. این توده به دلایل مختلف تشکیل می شود که معمولا بی ضرر است. یک توده هایپواکو ممکن است یک تومور یا رشد غیر طبیعی باشد. ممکن است خوش خیم یا بدخیم باشد. تومور خوش خیم ممکن است رشد کند، اما به دیگر اعضا نمیرسد (metastasize). یک تومور بدخیم (سرطانی) می تواند گسترش پیدا کند و به سایر قسمت های بدن حمله کند. توده ی هایپواکو چیست؟ توده هیپواکو چگونه تشخیص داده می شود؟ توده هيپواكو در سينه چيست؟ توده هیپو اکو در کبد توده هیپواکو در کلیه توده هیپ

 مشاهده بیشتر

اطمینان از مصرف فولیک اسید به قدر کافی در رژیم غذایی برای سلامتی بسیار ضروری است. مصرف فولیک اسید به مقدار کافی یا حتی بیش از حد، نباید باعث افزایش وزن شود. با این حال، کاهش وزن بدون دلیل با کمبود فولیک اسید همراه است و مصرف فولیک اسید به قدر نیاز به شما کمک کند وزن خود را افزایش دهید. اگر وزن شما افزایش می یابد و علت آن مشخص نیست، احتمالا به دلیل مصرف فولیک اسید نیست. با پزشک خود مشورت کنید تا دلیل افزایش وزن را متوجه شوید. درباره فولیک اسید فولیک اسید فرم تکمیلی فولات است و در آماده س

 مشاهده بیشتر