یادگیری زبان آری یا خیر؟

سلام خوشگلا
عصرتون بخیر
اقا بیایین تو تصمیم گیری به من کمک کنین
من ۲۹سالمه
قبل کنکور چندسال کلاس زبان رفتم
هم خودم علاقه داشتم هم تو سطح خوبی بود زبانم
دیگه شد کنکور و دانشگاه و ازدواج و سرکار رفتن و بچه و...
دیگه از کنکور به بعد ادامه ندادم
اما بازم تو سطح خوبی م نسبتا با اینکه این همه فاصله افتاده
حالا باز دلم مبخواد شروع کنم و یاد بگیرم
اما فکر میکنم میگم خب که چی؟به چه دردم میخوره؟به چه کارم میاد؟
شغلم جوریه که خیلی زبان به کارش نمیاد،معاون مدرسه م
قصد مهاجرت هم ندارم
حالا قصد ادامه تحصیل رو دارم امسال،ارشد رو که حتما اما دکترا نمیدونم.اما خب این دوره مکالمه محوره و خیلی به درد ارشد نمیخوره
دوره هم مجازیه،قیمت مناسبی هم داره.کتاب های top notchکار مبشه.حدود۱سال طول میکشه که کل کتابا کار بشه
حالا بعد اون دوره امادگی آیلتس هم داره
دوره ش هم گفتم مکالمه محوره،گرامر رو میگه درحدی که نیازه کار میکنیم
خودمم دنبال دوره مکالمه طور بودم حوصله گرامر ندارم😐
حالا به نظرتون شرکت کنم دوره رو یا نه؟
شما جای من بودید چه میکردید؟

پشتیبانی اوما لطفا بررسی کنید🙏

سلام وقتتون بخیر. اپلیکیشن اومای دوست عزیزم تیراژه دچار مشکل شده و حتی برنامه رو حذف کرده میخواد دوباره نصب کنه میگ اتصال ب اینترنت را کنترل کنید با اینکه بسته اینترت داره لطفا مشکل رو بررسی کنید🙏

تجربه من از زایمان طبیعی و بعدش ، ممکنه به دردتون بخوره

اینا تجربه های زایمان منه ممکنه به دردتون بخوره.
چون زایمانم دوره کرونا بود من نتونستم کلاس زایمان حضوری برم ، خودم از نت دنبال ویدیو گشتم. از ماماسایت و یوتوب ورزشها و نرمشهای بارداری و زایمان یادگرفتم ، اسکات ، پله ، لانژ ، سجده ، گربه گاو ، پروانه ، کابلر و ... رو از هفته ۳۶ روزی چند نوبت انجام میدادم.
در کنارش نرمش و نشستن روی توپ ، پیاده روی سنگین و فعالیت زیاد داشتم‌، قشششششنگ خسته میشدم.
ماه محرم بود اون ۱۰ روز شربت و خوراکی پرادویه ، زعفران و هل خوردم.
سعی میکردم خوراکی مفید و مقوی بخورم که انرژی داشته باشم.
شبی دوتا شیاف گل مغربی واژینال میذاشتم . نزدیکی و ریختن منی توی واژن هم خیلی کمک میکنه ، همچنین ماساژ نوک سینه ها.
اینا از قبل از زایمان....
حالا وقت زایمان : من خیلی درمورد پروسه زایمان تحقیق کردم و مطلب خوندم که آگاهیم بره بالا و استرسم کم بشه.
دیدم زایمان طبیعی مثل اسمش یه اتفاق طبیعیه که بدن خانمها براش آماده‌ست و هزاران ساله بدون کمک و بیمارستان ، همه زنان و پستانداران تجربه‌ش کردن و اتفاقی نیفتاده پس ماهم میتونیم.
داشتن استرس باعث میشه عضلات منقبض بشه و زایمان سخت و طولانی بشه.
ماما همراه خیلی خیلی کمک کننده‌ست ، اون لحظات بهت میگه چکار کن چکار نکن اما متاسفانه من به خاطر کرونا نتونستم بگیرم. از شروع دردهام توخونه راه رفتم و دوش آب گرم گرفتم ، کیسه آب گرم روی کمرم گذاشتم ، خلاصه تا جایی که تحمل داشتم موندم بعد رفتم بیمارستان .
دردهای زایمان جوریه که همش درد نمیکشی چند ثانیه درد و چند دقیقه استراحته ، رفته رفته فاصله بین دردها کم میشه و زایمان اتفاق میفته.
تو تایم استراحت تنفس عمیق شکمی داشته باشید و عضلات رو کامل شل کنید و تو زمان درد به حالت فوت کردن تند تند نفس بکشید .
تا حد امکان جیغ و داد نکنید چون انرژی رو میگیره.
خواهشا به آه وناله های مادرهای دیگه گوش نکنید که وااای زایمان سخته ، درد داره ، فلانه.... . همین حرفها باعث ایجاد ذهنیت بد ، استرس و انقباض عضلات میشه.
به این فکر کنید مثلا کلا قراره ۱۰۰ تا درد بکشید ، هر انقباض و دردی که میاد و میره یکی از اون ۱۰۰ تا کم میشه و یک قدم به بغل کردن کوچولوتون نزدیکتر میشید.
حین درد فقط به این فکر کنید با تحمل این چند ساعت قراره بهترین هدیه خدا رو به دست بیارید پس ارزش داره و بگذرونید فقط.
تجربه من اینطور بود از چیزی که فکر میکردم راحت تر و سریعتر بود زایمانم . وقتی دخترم به دنیا اومد ۹۰ درصد دردم برطرف شد و تمام ....

اما بعد از زایمان... اگه به عقب برگردم ترجیح میدم اطلاعاتم رو راجع به بعد از زایمان بیشتر کنم ، مثلا مراقبت از بخیه ، افسردگی بعد از زایمان ، شیردهی درست ، انتخاب شورت و نواربهداشتی مناسب ، معاینات و آزمایشهای بعد از زایمان ، مصرف ویتامین و تقویتی و...
چون من خودم شیردهی و افسردگی خیلی اذیتم کرد.
سعی کنید همینجا با مامانها حرف بزنید و نظراتشون رو بپرسید اینجوری درک شرایط و حل چالشها براتون راحتتر میشه.

در آخر برای همه زایمانی راحت و بغل کردن کوچولوی سالم از خدا میخوام. امیدوارم مادری کافی و شاد باشید

قرص نیفدیپین ۱۰ هفته ۳۴ بارداری دو قلو

سلام وقت بخیر
من هفته ۳۴ بارداری دوقلو هستم امروز خانم دکتر برای من قرص نیفدیپین تجویز کردند که داخل بروشور نوشته بود برای پرفشاری خون!
در حالی که فشار من همیشه ۱۰ بوده یا زیر ده
مشکلات من در حال حاضر
ورم پا
يبوست و نفخ شدید
الان متوجه نشدم کاربرد این دارو برای چیست آیا مصرف کنم یا خیر؟
چون هم نوشته برای افراد کم فشار مضر است و هم در گروه c می باشد.
سپاس از پاسخگویی شما

اورژانسی خوردن اسپری رافونه

سلام خانم دکتر و خانما
دخترم دستش اسپری رافونه بود و لباسش رو پر کرده بود نمی‌دونم که خورده یا نه
کمک کنید چیکار کنم

خوردن جگر در ماه نهم

سلام و عرض ادب
خواستم بدونم من الان سی و شش هفته هستم میتونم جگر گوسفند بخورم ؟هم سالمه هم کامل مغزپخت میشه
در کل دوره بارداری هم یه بار شاید یا دو بار خوردم

درد واژن و ته شکم هفته دهم بارداری

سلام من بعداز پنج سال باردارشدم و الان هفته دهم بارداری ام ته شکمم بیشتر به سمت چپ درد خفیف داره و وقتی تو ماشین می‌شینم یا توالت میرم یکم بیشتره .ولی دائمی نیست قطع میشه ولی بازمیاد و حس میکنم واژن هم یکم دردمیگیره تقریبا شبیه درد پریودی .ترشح بدبو هم ندارم. ترشح دارم تقریبا شیری رنگ هستن خیلی خیلی میترسم توروخدا کمکم کنید

ضعف شدید معده

سلام خانم دکتر عیدتون مبارک
من یه مشکلی دارم تازگیا گرسنه که میشم غذا میخورم بدتر ته دلم ضعف میکنه هرچی میخورم هم همونجوره گاهی میخوام بیشتر بخورم که ضعفم بیفته حالت تهوع میگیرم چیکار باید بکنم ؟چه مشکلی هست؟
به بچم هم شیر خودمو میدم ولی غذای کمکی بیشتر از شیر میخوره

سرما خوردگی و تند تند نفس کشیدن

سلام خانم دکتر بچم از دیروز سرما خورده شربت بهش دادم واسه تبم همیطور روغن مالی هم میکنم سینشو ولی خیلی تند تند نفس میکشه خیلی میترسم وقتی خابه اروم میزنه وقتی بیداره خیلی تند تند شکمش میره و میاد خیلی میترسم نمیدونم چکار کنم

قطع شیردهی کودک ۱۹ماهه

سلام و وقت بخیر .دکترجان من از دیروز شروع کردم پسرم و از شیر بگیرم و الان سینم متورم و دردناکه قرص کابرگولین و گرفتم که نصفشو خوردم و هر دوازده ساعت تا دو روز مصرف کنم بعد از چند روز شیر قطع میشه؟؟
.ایا نیازی هست برای درد قرص دیگه ای هم مصرف کنم ؟
و دوش آب گرم هم فایده ای داره یا نباید زیر آب گرم برم ؟

بچه دوماهه هر چند ساعت چند میل باید شیر خشک بخوره

سلام خانم دکتر من بچه ام دوماهشه دوساعت به دوساعت ۶۰میل شیر می خوره ایا باید زیادش کنم یا همینقدر بش بم

اهمیت آزمایش تحمل گلوکز

سلام خدمت خانم دکتر عزیز
آزمایش تحمل گلوکز خیلی مهم هست؟
چون من همیشه قندم نرمال رو به پایین بوده و با خوردن چیزهای شیرین بدحال میشم.البته اینم بگم چون عمل مینی بای پس کردم.کسایی که این عمل رو کردن با خوردن چیزهایی که قندبالایی دارن بدحال میشن

درد لگن و کشاله ران

سلام خانم دکتر عزیز و خانوم های گل عیدتون مبارک
من تقریباً یک ماه ییشتره درد لگن و کشاله ران اومد سراغم که به هرکی میگفتم میگفتن طبیعیه لگن داره جا باز میکنه
منم این دردا رو تحمل کردم تا الان که ۱۰ روزه خیلی شدید تر شدن و من حتی تو خواب به زور پهلو به پهلو میشدم
یا وقتی نشستم بلند میشم تا چند دقیقه باید لنگ میزدم. ۱ هفته پیش دیدم شکمم شبا زیاد سفت میشه خودم سرخود اومدم شیاف پروژسترون زدم الان ۵ شبه دارم استفاده میکنم دیه انقباض ندارم و حتی درد لگن و کشاله رانم خیلی خیلی کمتر شده.
میخواستم بدونم اگه طبیعی بودن این دردا چرا با شیاف خوب شدم؟ یعنی ممکنه علائم زایمان زودرس بودن من متوجه نشدم؟
و اینکه شیاف رو تا کی میتونم ادامه بدم؟ زایمانم هم سزارین هست
و خانم دکتر یه سوال دیگه عکس کرم رو میزارم لطفا بگین ضرر داره استفاده ش تو بارداری یا نه
ممنونم و ببخشید زیاد شد

سلام عدم پاسخگویی به سوالات ویزیت خصوصی

سلام وقت بخیر من تا الان دوبار سوالم را تو قسمت ویزیت خصوصی پرسیدم و نگرانم اما جواب ندادن فقط سوال پرسیدن و رفتن😔😔

سرماخوردگی دوران بارداری

سلام خانم دکتر من هفته یازده بارداری هستم سرماخوردگی دارم چه داروی میتونم استفاده کنم ؟

به هم خوردن پریود بعد از زایمان

سلام خانم دکتر
من سالها تنبلی تخمدان داشتم همیشه با یرص سپروترون کمپاند پریودم منظم میشد و خیلی خوردم این قرصو
بعد برای بارداری اصلاح سبک اتجام دادم باردار شدم و الان دخترم پنج ماهه هست
زایمانم سزارین بود
دوران بسیار پر چالشی داشتم این پنج ماه زایمانمم زودرس بود
از وقتی زایمان کردم مرتب دچار لک بینی ها در حد کثیف شدن یک لباس زیر شدم یکی دوباریم پریود دو روزه شدم
لک بینی ها با خون خیلی تیره رنگ مایل به سیاه یا ترشح به رنگ قهوای به همراه خون قرمز داشتم
برار تنظیم الان یک دوره سپروترون کمپاند خوردم دوباره قرص تمام شد ولی هنوز پریود نشدم و بازم در حد یک لباس زیر دچار خونریزی شدم
لطفا راهنماییم کنید چه کنم
الان قرص سرترالین و سپروترون کمپاند مصرف میکنم

این مدفوع نوزاد طبیعیه؟؟ (حاوی عکس)

سلام مامای عزیز اوما
این شکل مدفوع طبیعیه؟

سلام خانوم دکتر و اومایی های عزیز جواب آزمایش دوستم هست

ممنون میشم بگیین جواب چی هست مرسی❤️

پریود طولانی و یائسگی

سلام خانم دکتر جان و دوستان.من سونوگرافی مادرم ک ۵۳ سال براتون میفرستم.مامانم تقریبا سه ماه بود پریود نمی شد ولی الان ۱۵ روزه پریود هست و خونریزی زیادی داره بطوری ک کم خونتر شده و براش دارو تجویز کرده ولی هنوز خونریزی کامل قطع نشده.درضمن مادرم ۳ زایمان یه طبیعی و دو سزارین داشته و لوله های خودش رو هم بسته. سونوگرافی مشکلی در رحم رو نشون میده؟این خونریزی نشونه یائسگی هست؟

اورژانسی!تفسیر آزمایش هفت ماهگی

لطفا آزمایش ۷ ماهگیم رو تفسیر کنید خانم دکتر🙏