چطور شیرم رو زیاد کنم

سلام دوست عزیز من خواهرم سزارینی بودتادوروز اصلا شیر نداشت روحیه خودتم خیلی مهم استراحت کافی ولی نگران نباش به مرور بیشتر میشه تابچه بیشتر میک بزنه شیرت بیشتر میشه .غذاهای ابکی زیادبخور هم برای جبران خون واب از دست رفته بدن هم برای شیرت مایعات مهمه .غذاهای مقوی بخور

سعی کن اگه اطرافت کسی هست درروز حتما برای یک ساعت شده بخوابی تایمی بچه خوابه خودتم یکم استراحت کن

بچه شو چکار میکرد دختر من خیلی بی قراری میکنه

خواهرزاده ی منم خیلی بیقراربود چون زودترهم مجبوربه سزارین شد دکتر میگفت شکمش خوب کارنمیکنه.اگه ماپیشش بودیم میگرفتیم مامانم یکم شکمش رودورانی ماساژ میداد یااطراف گوشش .وقتاییم که همسرش برای نهار میرفت خونه حتما بچه رو میبرد یه اتاق دیگه حتی چندبار خواهرم قبل اومدن همسرش شیر براش میدوشید که یکم تایمی که همسرش هست بخوابه .البته میگن دوشیدن شیر باعث میشه هم شیر کم بشه هم بچه عادت کنه به شیشه شیر ودیگه سینه نگیره ولی چون نارس بود دکتر گفت هرجور میخوره بهش بده چون توان مکیدن هنوز ضعیفه مواظب باش زردی نگیره بچه کم شیربخوره زودتر زردی میگیره

بعد یک ماه خوب شد هم بچه وزن گرفت هم خواهرم بهترشد شیرشم خداروشکر خوب بود .ولی مرتب اب انجیر میخورد هم بخاطر رفع یبوست هم کم ابی بدنش هم الو خیس خورده که خیلی مفیده یا زردآلو خیس خورده .چون زیاد نمیتونست اب بخوره میگفت حالت تهوع میگیرم باهاش .چای کمرنگ با خرما یا نبات میخورد حسابی چای خور شده بودهرچه میگفتیم کم خون میشی جواب نمیداد میگفت شیرم مهمتره واینکه واقعا بدنم‌کافئین لازمه

سلام خانمی تبریک میگم، منم سر بجه اولم تا ده روز شیر نداشتم شیر خشک هم گرفتم اما بهداشت نگذاشت بهش بدم گفت طبیعی هست سینه ات شیر میاد ، قطره و کپسول شیرافزا از داروخونه بگیر بخور، حتما دوش اب گرم بگیر و معذرت میخوام زیر دوش اب از بالای سینه هات به طرف پایین مرتب چندین بار محکم دست بکش، ابگوشت و غذاهای گرم بخور، چای و دارچین بخور، رازیانه با نبات دم کن بخور مطمئن باش درست میشه انشاءالله