مصرف شیر در بارداری

منم اصلا نمیتونم بخورم

باردارید؟

خب بجاش دوغ کشک ماست بخورید

من کلا تو بارداریم سردی زیاد میخورم چیزای گرم نمیخوام میترسم ماست اینا هم بخورم اتفاق ناخوشایندی بیفته

چه اتفاقی😶😶😶

مگه ااینایی که گفتم گرمیه

ماست سرد کلا لبنیات سردن

ن میگن سردی زیاد تو بارداری باعث سقط جنین یا مرده زایی میشه منم تمام مواد غذایی که مصرف میکنم سرده ماست و دوغ هم سرده

من تا نشنیدم

حالا

منم نمیدونستم دکترم برام تشکیل پرونده میداد سوال میکرد در باره غذا هایی که میخورم بعد گفت اینایی که میخوری همش سردیه و...

خب گرمیه زیادم باعث سقط میشه هرچیزی درحد تعادل

کلسیم مورد نیاز جنین از بدن شما کم میشه و اگه لبنیات مصرف نکنید بعد از بارداری خودتون به مشکل میخورید دندان ها و استخوان های شما ضعیف میشه

اره دکترمم همینو گفت منم از این میترسم چون خیلی سردی مصرف میکنم ماست اینا بدترش نکنه

خب سردی که میخوری یه ذره گرمی کنارش بخور که متعادل بشه مثلاً خرما بخور

یا کشمش و مویز یا انجیربخور

عزیزم برو دکتر بگو مثل الرژی الرژی پیدا کردم به لبنیات .براتون قرص کلسیم تجویز میکنن من که اول به دکترم گفتم برام بنویسن گفتن لازم نیست اما حدودهفته۱۷به دکترم گفتم نگرانم بخاطر این موضوع نمیتون لبنیات بخورم واقعا لازمه اصلانمیتونم روزی بک لیوانم بخورم چ برسه به سه لیوان دکتدمم گفتن اخه برای معدتون خیلی اذیت میشی فکر نکنم الان خارجیش پیدا بشه شکر خدا پیدا کردم .الان کلسیم المانی گرفتم وسط نهار میخورم باید۶ساعت بااهن فاصله داشته باشه.

پس منم همین کارو کنم