سلام بهترین کار خودن مداوم آبمیوه طبیعی هستش .مبوه وقتی خورد میشه قنداش شکسته میشه و حودتون چاق نمیشید اما برای وزن گیری بچه عالیه .روزی سه لیوان بخورید اول صبح اخر شب که خیلی خوبه
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.