طریقه خوابیدن دربارداری به چه صورت بهتر است

روی کمر هم میشه خوابید

؟؟

بهتره رو کمر نخوابی.مخصوصا ماه های اخر

روی شکم که اصلا نباید خوابید حتی در ماههای اول که شکم نداری،بهترین حالت روی پهلوی چپ هست اما هنگام جابجایی از یک پهلو به پهلوی دیگر باید بلندشی بشینی و به پهلوی دیگر بخوابی فک میکنم بخاطر این هست که بندناف دور گردن جنین نیفته،روی کمر هم خوب نیست چون خون رسانی به بچه کم میشه
اینها شنیده های من هست ...

تشکر

توی کلاس آمادگی زایمان به ما گفتن، پیچیدن بندناف دور گردن جنین هیچ ربطی به پهلو به پهلو شدن در خواب نداره... لازم نیست بشینید و از این پلو به پهلوی دیگر برید، کافیه از یک پهلو به کمر بخوابید و بعد به پهلوی دیگه برید، به آرومی...

در سه ماهه آخر نباید روی کمر بخوابید، توی کلاس‌ها به ما گفتن توی سه ماهه دوم تمرین کنید که به پهلو خوابیدن عادت کنید... یعنی توی سه ماهه دوم میشه به اندازه چند دقیقه روی کمر خوابید، نه چند ساعت