شب خوابیدن در بارداری

سلام گلم به پهلو بخواب فقط

عزیزم باید سعی کنی رو به پهلو بخوابی دیگه ..

اینقدر رو پهلو خوابیدم،پاهام و لگنم درد میکنن

بچه ها از چه هفته ای باید برا پهلو به پهلو شدم بشینیم بعد به پهلو بشیم؟

بین پات یه بالش بذار که لگنت درد نیاد

منم پهلوم درد گرفته

نیازی ب نشستن نیست
من وقتی ب پهلوی چپ خوابیدم اروم برمیگردم رو کمرم دوباره اروم برمیگردم سمت راستم

من اینطوری میخوابم اصلا پا ولگنم درد نمیکنه فقط پهلوم خسته میشه

وای نگو از خواب تمام لنگن و پاهام درد میکنه اینقد ب پهلو میخوابم خسته شدم😢

ینی تا آخر بارداری نیاز نیس ..منم الان همینطور جابجا میشم اروم به کمر میشم

ن گلم

من پام و لگنم خیلی درد گرفته،مخصوصا سمت چپم.انگار کوفته شده

پزشک ها میگن از هفت ماهگی به بعد باید پاشی بشینی،بعد بچرخی،چون بند ناف بلند شده،میپیچه دور گردن،اگه اینجوری بچرخی،بند ناف کشیده میشه

مال منم بخدا از الان اینطوریم دیگه خدا خودش رحم کنه صبا نمیتونم کف پاهامو زمین بزارم خیلی درد میکنه پهلوهامم انگار زدن له کردن

پاسخ دکتر الهام سادات هاشمیان متخصص زنان و زایمان: بعد از هفته پانزدهم بارداری توصیه می کنیم که بیشتر به پهلو بخوابند و این به پهلو بودن هم بهتر است از نیم ساعت بیشتر تجاوز نکند.ضمن این که زمانی که خوابیده اند و می خواهند پهلو به پهلو شوند، این کار را به آرامی انجام دهند تا مشکلی برای جنین پیش نیاید.از این جهت تاکید می کنیم که بیش از نیم ساعت به پشت نخوابند

برای این که اگر طولانی باشد به بند ناف جنین فشار می آید خون رسانی به جنین با مشکل مواجه می شود.از طرف دیگر بهتر است چرخش به پهلو را هم به آرامی انجام دهند.برای این که اگر به سرعت این کار را انجام دهند، ممکن است بند ناف به دور گردن بچه بپیچد و به جنین فشار وارد شود.

روش درست پهلو به پهلو شدن در بارداری چگونه است؟

به شما بگویم که برخی از خانم های باردار به ما مراجعه می کنند و می گویند که ما زمانی که می خواهیم به پهلو بچرخیم در حالت نشسته این کار را انجام می دهیم.

در حالی که نیازی به این کار نیست و با این روالی که توضیح دادیم اگر خانم های باردار بچرخند مشکلی برای جنین شان به وجود نمی آید.



یعنی بیشتر از نیم ساعت ب پهلو نخوابیم؟ب پشت هم نمیتونیم بخوابیم پس چجوری میشه

بیشتر از نیم ساعت نباید به پشت خوابید،

نوشته هر نیم ساعت یبار سعی کنید پهلو به پهلو بشید که مثلا به یه سمتتون زیاد فشار نیاد .نه اینکه به پهلو نخوابید

مرسی خیالم راحت شد منم کلا خیلی اروم پهلو به پهلومیشم

اره منظورش اینه کلا ب ی سمت نخوابین

فدات

اخه ادم تو خواب چطوری هر نیمساعت پهلو ب پهلو شه من ک پشت فقط ۲ دقیقه دراز میکشم بعد ب پهلو میخوابم ولی ۳ ساعت طول میکشه تا ب پهلو دیگه بخوابم انگاری برا همونه اینقد دردم زیاده

خانوما شما گاهی شکم دردم دارین؟یا واژن درد

اره منم بعضی وقتا احساس میکنم پهلوم بی حس شده واسه همینه که میگن نباید بیشتر از نیم ساعت بشه .ولی وقتایی که خواب عمیق هستیم که دیگه هیچی ولی هر وقت بین خواب بیدار میشم چند دقیقه به کمر میخوابم بهد به اون یکی پلو میخوابم.

فعلا نه ولی از ویروز عصر تاحالا پهلو چپم تیر میکشه .اوایل بارداری زیر دلم درد میگرفت.ولی الان دیگه نه.

در کل تو بارداری باید منتظر هر نوع دردی بود .من که از اول بارداری همه جور دردی رو تجربه کردم😅

اره من دارم

منم دارم منصوره از چی هس بنظرت؟

نمیدونم شکم درد زیاد ندارم ولی واژنم درد میگیره

مال منم بیشتر واژنه

خبلی از دردش بدم میاد

اره یجوریه من احساس میکنم اونطوری ک میشم بدنم باز میشه(رحم)

بیشترم شبا درد میگیره

ب پهلو بخواب هر طرفتم ی بالشت بذار وقتی میخوابی بالشتوبغل بگیر ک شکمت نچسبه ب زمین😊