سلام براي كاهش حالت تهوع ابتدا روزي يكعدد ويتامين ب٦ مصرف كنيد اگر جواب نداد تا روزي دوتا مشكلي نداره، قرص اسيدفوليك هم مصرف روزانه يكعدد ادامه داشته باشه
پس فقط ویتامین ب برا تهوع میخورم
بهترین زمان فولبک اسید کی باشه خوبه
منم اینطور بودم عزیزم تا سه ماه کلا اینطوره
بعدش بهتر میشی
آب سر غذا نخور
بعد از غذا دراز نکش
وعده های زیاد با مقدار کم غذا بخور
صبح که از خواب بیدار میشی همون دراز کشیده ی تیکه نون سوخاری یا بیسکویت خشک بخور قبل از هر چیزی
وقتی بیدار شدی چند دقیقه به پهلو دراز بکش بعد بشین بعد بلند شو سر پا
ویتامین ب۶ روزی ۱عدد بخور
اگر خییییلی حالت بد بود ۱۲ ساعت یک عدد دمیترون بخور
من اکثر کارا ببالا رو اجتناب نمیکردم حالا انشالله درست بشه
امیدوارم نتیجه بخش باشه
از نظر روحی مدام خودتو تقویت کن
سعی کن شاد باشی و کم به حال بدت فرصت بدی که خودشو بهت غالب کنه..
خیلی سخته ولی میگذره
سختمه همین جوری غذا نمیخوردم چند روز خودم مجبور ب خوردن کرده بودم ک حالا
از بعد ازظهر فقط میوه خوردم
سلام عزیزم منم تا۱۶هفتگی همینطور بودم
طبیعیه عزیزم خیلی هم سخته
من تو ۳ ماه اول ۶ کیلو وزن کم کردم
حتی آب خوردن هم اذیتم میکرد
ان شاء الله به مرور بهتر میشی