ورم دست و پا و اندام

با سلام به امای عزیزم
خانم دکتر من هفته 36 هستم طبق سامانه اُما...ورم دست و پام زیاده خیلی ازمایش هامم مشکلی ندارن ولی کم کاری تیروئید دارم که درمان شده و پایینه دوزش که دارو مصرف می کنم البته بسیار زیاد اب می خورم به علت اینکه گرمای بدنم زیاده ...مصرف نمک هم مگه داخل غذا باشه چیزای شور مثل چیپس و پفک و...هم اصلا نخوردم...همه بهم میگن مشکل سازه فعلا زوده برا ورم...پیاده روی هم دارم دیگه نمی دونم چکار کنم؟خیلی اذیت میشن دست و پاهام 80کیلو هم وزنمه ممنونم