عوارض قرص امگا دربارداری

سلام عزیزم اغلب ترکیبات امگا3 جیوه نداره و اگر هم داشته باشه روی جعبه دارو ذکر شده اگر چیزی نوشته نشده یعنی فاقد جیوه است نگران نباشید، اما در کل مصرف قرص امگا3 ضرورتی نداره و اگر در هفته دو وعده غذاهای دریایی مصرف میکنید، نیاز شما تامین میشه ، اگر هم تمایل به مصرف دارید هفته دو تا سه بار کافی است

سلام عزیزم اگر غذاهی غنی از آهن میخورید مشکلی نداره اما اغلب برای خانم های ایرانی از هفته 16 بارداری روزانه یکعدد قرص آهن تجویز میشه