سلام توی بعضی از مقاله ها نوشته مصرف میگو خیلی ضروری تو دوران بارداری ولی تو یه سری دیگه نوشته ماهی جنوب نباید بخورید به خاطر جیوه دریای جنوب . تمام میگوها هم برای دریای جنوب هستن تقریبا میگو پرورشی نداریم . الان چکار باید بکنم . بالاخره میگو مصرف کنم یا نه ؟ ممنون از توضیحاتتون
2
1397/04/03
پزشک اوما
سلام عزيزم مصرف ميگو در بارداري مشكلي نداره، سطح جيوه در ميگو، ماهي سالمون و قزل آالا پايين است و ميتونيد هفته اي ٣٤٠ گرم ( دو تا سه وعده) غذاي دريايي مصرف كنيد