Ooma
پرسش (1397/04/02):

آیا مصرف میگو در بارداری مجازه؟

سلام توی بعضی از مقاله ها نوشته مصرف میگو خیلی ضروری تو دوران بارداری ولی تو یه سری دیگه نوشته ماهی جنوب نباید بخورید به خاطر جیوه دریای جنوب . تمام میگوها هم برای دریای جنوب هستن تقریبا میگو پرورشی نداریم . الان چکار باید بکنم . بالاخره میگو مصرف کنم یا نه ؟ ممنون از توضیحاتتون

سلام عزيزم مصرف ميگو در بارداري مشكلي نداره، سطح جيوه در ميگو، ماهي سالمون و قزل آالا پايين است و ميتونيد هفته اي ٣٤٠ گرم ( دو تا سه وعده) غذاي دريايي مصرف كنيد