580
سلام اومای عزیز....من روز سوم از هفته بیستم بارداری هستم وچند روزی هس که استرس ودلهره ام نسبت به زایمان زیاد شده واز دردش واهمه دارم راهکاری برای کاهش درد وجود داره؟؟ از اطرافیانم شنیدم بارداری اول سخته😑
0
1397/03/29
راضیه صادقی
ببخشید هفته سی ام هستم ن بیستم
- 0
- 1397/03/29
پزشک اوما
سلام عزیزم در مرحله اول باید استرس و تنش و ترس را از خودتون دور کنید زیاد این عوامل همه تشدید کننده درد زایمان هستند. بهترین راهکار اینه که در کلاس های آمادگی زایمان طبیعی شرکت کنید تا ورزش ها و تکنیک های کنترل درد و کاهش آن به شما آموزش داده شود. آرامش داشته باشید بزودی این دوران هم سپری میشود.
