سلام عزيزم بله بي حسي و خواب رفتن دست و پا در بارداري شايع است و با افزايش وزن بدن و ورم و ادم بيشتر احساس ميشه، از ديگر علت ها اختلال پاي بي قرار است كه در بارداري بيشتر خودشو نشون ميده ، جاي نگراني نداره و بعد از زايمان اين علائم از بين ميرن، در هنگام خواب به اطراف و چرخیدن و کشیدن دست و پا باعث می شود آرام شوید. از پوشیدن لباس های تنگ بپرهیزید به خصوص در قسمت مچ دست و پا. مايعات زباد بخوريد، مكمل آهن و كلسيم هم مصرف كنيد، بهتره در هفته ٢٤ قند خون هم چك شود
منم هفته 21 ام شبا خیلی سختمه سمت چپ بخوابم فقط
به پشت و سمت راست گاهگاهی خوابیدن مشکل نداره ?
منم خیلی مشکل دارم نصف شب چندین بار از خواب بیدار میشم چون استخوانام تیر میکشه ولی دکترم میگه باید به سمت چپ بخوابی نهایت میتونی یه بالشت پشتت بذاری با زاویه بخوابی، از بس اینجوری خوابیدم حتی چند دقیقه هم که رو سمت راست میخوابم یا به پهلو تکوناشون زیاد میشه انگار عادت ندارن.
سلام فاطيما جان خير مشكلي نداره در هر مرقعيت كه راحتتر هستيد، بخوابيد
904
1397/01/24
