و اینکه در هفته 10 بارداری هستم. تهوع ام کمتر شده ولی شبا معده ام ترش میکنه.
البته با یک شال سرمو که میبندم بهتر میشه
سلام عزیزم. هم سردرد و هم ترش کردن معده از ناخوشایندهای بارداری است. برای تسکین درد سر تنها می تونید از استامینوفن ساده استفاده کنید. مایعات زیاد بخورید. در مورد ترش کردن نیم ساعت بعد از غذا نباید دراز بکشید ، موقع غذا خوردن کمر کاملا صاف باشد. غذاهای پرچرب و تند و ادویه دار استفاده نشود. تعداد وعده زیاد اما حجم وعده ها کم باشه در صورت ادامه ترش کردن قرص هایی مانند رانیتیدین و پنتوپرازول زیر نظر پزشک مجاز است
سپاس از راهنمایی های مفید و گویاتون. چ خوبه که شمارو پیدا کردم