Ooma
پرسش (1397/01/18):

آیا شنا در بارداری مجازه؟

باسلام و احترام.
مامای عزیز خسته نباشید،من هفته ی ۲۴بارداری و در ماه ششم هستم.
قبل از بارداری به مدت ۴سال مداوم شنا میکردم(تکمیلی،کرال و دوچرخه)
از ابتدای بارداری اطرافیان من رو شدیدا منع کردن از استخر رفتن.حتی همسرم..الان شش ماه شده و من وااااقعا دلم برای شنا تنگ شده،چون حداقل ماهی دو الی سه بار میرفتم.
بهم میگن عفونت میگیری،،لیز میخوری میفتی،بچت میاد پایین..کلی از این حرفا.با اینکه مامام اصلا منعم نکرده.
سوالم اینه،،کاری هست برای جلوگیری از عفونت انجام بدم؟اصلاچقدر احتمال عفونت هست،من در تمام این ۴سال حتی یک بار هم عفونت نداشتم..و خودم حس میکنم سیستم بدنم به آب استخر عادت داره.
و سوال بعدم اینکه غیر از شیرجه که ممنوعه،خود شنا رو میتونم انجام بدم؟
پیشاپیش ممنون از پاسخ دهی تون،ببخشید طولانی شد.

سلام عزيزم شنا در بارداري در صورتيكه شما مشكل پزشكي مثل لكه بيني و خونريزي، طول كوتاه دهانه رحم، عفونت، سابقه سقط و ... نداشته باشيد، مجاز است و منعي نداره. بهتره ٣٠ دقيقه بيشتر نباشه، هر ٢٠ دقيقه مايعات مصرف شود. جكوزي و سونا و آب گرم ممنوع است. از مايو مخصوص دوران بارداري استفاده كنيد. استخر تميز و بهداشتي را انتخاب كنيد.
ممنونم🌹

سوالات مشابه