با عرض سلام. من ۵۱ ساله هستم و مشکل چربی یا قند یا سایر مشکلات شایع این سنین را ندارم. ولی هنوز یائسه نشدم و پریود ماهانه من بسیار طولانی هست مثلا ۱۱ روز تا ۱۳ روز ادامه داره و هر ۲ هفته یکبار هم پریود میشم. این موضوع باعث شده احساس سرگیچه اکثرا داشته باشم به دکتر مراجعه کردم گفتند اختلال هورمونی هست واز شون خواستم d3 برام تجویز کنند که ایشون گفتند چون هنوز پریود میشی نیازی نیست. ولی من خودم الان از وقتی ویتامین d3 400 رو روزانه مصرف میکنم یکم احساس بهتری دارم بفرمایید آیا این دوز مصرف برای سن من کافیه اگر بیشتر لازمه بفرمایید با چه دوزی و چند عدد روزانه یا هفتگی برای من بهتر هست.؟؟
متشکرم.
Roxanaderafshi@gmail.com
پرسش (1396/11/13):
بهترین مطزان استفاده از ویتامین d3
557
1
1396/11/13
Roxana Darafshi
2
1396/11/13
پزشک اوما
سلام عزيزم ، بطور كلي همه افراد از سن ٨ سال به بالا چه كمبود داشته باشند و چه نداشته باشند بايد ماهانه يكعدد قرص ويتامين دي ٥٠ هزار واحد را مصرف كنند، اگر تمايل به مصرف روزانه هست ، روزي يكعدد قرص ويتامين دي ١٠٠٠ واحد مصرف شود. بهتره آزمايش خون و ويتامين دي داده شود تا سطح كمبودها مشخص بشه، سرگيجه بعلت كم خوني و دوبار پريود شدن در ماه است. بعد از يائسگي بايد قرص كلسيم هم مصرف شود اما ويتامين دي ربطي به يائسگي شما نداره