Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1396/11/11):

چگونه خودم لاغر کنم

سلام خسته نباشید.خانوم دکتر من دیشب رفتم سونو و 50 روزم بود اما من 3.5 وزن اضافه کردم و خانوم دکتر گفت خوب نیست...اما من خیلی گشنه ام می شود.به نظرتون چکار کنم؟که هم وزن مناسب داشته باشم هم به سلامت جنیم صدمه وارد نشد؟

سلام بله اضافه وزن زیادی است در سه ماهه اول تنها مجازید نیم تا 2 کیلو افزایش وزن داشته باشید، بهتره بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید، میوه شیرین را کمتر استفاده کن، مواد مضر و چاق کننده مانند نوشابه و دلستر، چیپس و پفک، قند و شکر، کیک و کلوچه و ... را حذف کنید. برنج و نان و سیب زمینی بی رویه استفاده نشود. بهتره برای اطلاعات بیشتر مقاله زیر را مطالعه کنید:
https://ooma.ir/post/51116/view
سلام مرسی خانوم دکتر بابت ارامشتون که به ادم میدید؟اخه مشکل من اینه که خیلی گشنم میشد.الان نهار خوردم نیم ساعت بعد گشنه ام می شود که حال تهوه هم میرسونم.خانوم دکتر قلب بچه ام حالا باید تشکیل شده باشد؟یا فقط سونو سه ماهگی معلوم میشد؟
عزیزم از میوه و سبزی جات بیشتر استفاده کن. مثلا حتی برای اینکه احساس سیری بیشتری هم داشته باشی می تونی سبزیجات مثل کلم بروکلی، گل کلم و قارچ و هویج را بپزی یا خیار و گوجه را آزادی استفاده کنی. قلب جنین اغلب در هفته های 7 تا 8 بارداری قابل تشخیصه
سلام با تشکر از شما.پس چرا دکتر من حرفی نزد.گفت خوبه.خانوم دکتر به من گفت کیسه اب کاملا مشخصه.میشه دوقلو باشد؟اصلا نگفت قلب تشکیل شده یا نه؟
حتما تشکیل شده که پزشک اشاره ای نکرده نگران نباشید اگر دوقلو بود اغلب دو ساک رویت میشد
مرسی .تشکررررر

سوالات مشابه