کابوس دیدن در بارداری

سلام عزیزم بخاطر تغییرات هورمونی در بارداری این خوابها اتفاق میفتن

والا دیگ طوری شده که شبا میترسم بخوابم اعصابم بهم میخوره دیگ

درباره چی خواب میبینی؟اجنه؟

اگه میتونی شبا با وضو بخواب ایه الكرسي ۷بار بخون

مستقیم نه ولی دیشب داشتم خواب می‌دیدیم گاو زنده رو دارم میبرم گوشت پاهاشو جدا میکنم خودشم زنده هستا ، با گوشتش ناهار درست میکنم برا فک و فامیل هام جالب این جاست گاوه خودش می‌گفت اره از پاهام ببر دوباره گوشت میاد سرجاش😑😐

یا مثلا چند روزی هست که یدونه خواب رو چند روزی میشه که دارم میبینم توش گیر کردم ، یه مکانی هست نمی‌دونم دقیقا کجاست الان چند شبه که دارم میبینم همونجا گیر کردم همونجا هارو دارم میگردم خودشم تو خواب میگم من اینجارو قبلا اومده بودم یادمه تو خواب دیده بودمش ، تو خواب خواب دیشبممو میبینم

مثلا اینجوری خواب های چرت و پرت

منم گاهی از این خوابا میبینم ،من همون وضو و ایه الكرسي رو میگم امتحان کن اگه جواب داد ک خب هر شب انجام بدی ضررم نداره،حالا باز بچها میان اگه تونستن راهنمایی میکنن

من یمدت همش خواب میدیدم اوایل صب ک هوا هنوز روشن نشده دارم از یه خیابون رد میشم چنتا مرد دنبالمن میخوان بدزدنم منم دارم فرار میکنم انقد حس بدی میداد چنبارم دیدم🥲

اره می‌دونم چه حسی داره ، آدم حس می‌کنه خفه داره میشه باشه راه حلی که میکی رو امتحان میکنم

مرسی❤️

سلام عزیزم اره منم خیلی این طوری میشدم بالاسرت قرآن بذار زبر سرت چاقو خیلی تاثیر گذار قبل خواب سوره ناس و فلق و کافرون و تو حید ۴ دفعه بخون خیلی خوبه

stk: |~|11|~|140

سلام عزیزم به نظرم این ها بخاطر استرس و درگیری فکری و هورمون های بارداری هرچقدر بگی کنترل میکنم لازم نیست حتما قبل خواب چیز خاصی ذهنتون درگیر کنه همین که در طول روزمره ذهنتون درگیر باشه تاثیر رو نا خودآگاه میذاره و به شکل خواب میاد سراغتون مغز اینجوری میخواد یه روزنه پیدا کنه از اون فشار خودش راحت کنه.
من شخصا هیچ ارزشی برای خواب قائل نیستم. ولی اره منم باردارشدم وقتی دکتر گفت دوقلو وهمسان و بهتر یکیش تشکیل نشه و خیلی خطر داره و تحقیق میکردم در موردش خیلی خوابم بهم ریخته بود اون مدت. حتی یه بار خواب دیدم تو زمین های پدریم دست دوتا دختر گرفتم یکیشون میره سمت جنگل دنبالش میرم دیگه پیداش نمیکنم. یا چند تا خواب دیگه این مدلی
آدم بهش فکر میکنه حالش بد میشه ولی فقط فکر کن که خوابه و هیچ تاثیری تو زندگیت نداره‌.
مدیتیشن کن پادکست های آرامش بخش گوش بده. اگر مذهبی هستی نماز و دعا بخون

تا میتونی خودت رو شاد نگه دار نذار هورمون استرس جای هورمون شادی رو بگیره

من حالا تو بارداریم از ترس اینکه لکه بینی داشتم نزدیکی نداشتیم ولی یکسره خوابهای چرت و پرت سکسی میدیدم😑😂

عزیزم برا هورمون ها هست و منم در طی بارداری هر خوابی که بیخود و داغون تر از هرچیزی و هرکسی بود و میدیدم، قبل خواب یه موسیقی اروم گوش کن امیدوارم تاثیر بزاره و بهتر بشه خوابات.

سلام عزیزم
ممنونم همینطوری بود و کابوس میدیدم و همش دورم افرادی که مرده بودن رو میدیدم
من فکر میکردم دچار روان پریشی شدم اومدم همینجا با بچه ها حرف زدم دیگه آروم شدم گاهی نیاز داریم حرف بزنیم نه با اطرافیان بلکه با افرادی که در شرایط خودمون هستن
شما انشاءا بهتر میشی سعی کن زیاد در طول روز فیلم و یا اخبار نبینی چون در خواب تاثیر میزاره

سلام عزیزم منم دقیقا همینجوریم

من خواب دیدم یه سگ زنده رو داشتم گاز میزدم میخوردم😄😄🤦‍♀️