چهار شیره بگیر بخور اگه قند نداری خیلی عالیه
شیره خرما خودمون طبیعی درست میکنیم فقط همینو دارم
عدس محلی ابپز کن نمک بزن بخور قیصی گوجه نمک بزن اینا همشون دوای کم خونی
شیرت اگر پاستوریزه ست که گرم کردن و جوشاندن نمیخواد
فقط باید بزاریش بیرون یخچال یکم ولرم بشه که شیره راحت توش قاطی بشه،
ولی شاید شیر چون کلسیم داره جلوی جذب آهن شیره رو بگیره
همون شیره رو با آب قاطی کن و بخور
شبیه آبمیوهست
خب شیر کلسیم داره
دکتر من گفت آهن جذب نمیشه بخاطر کلسیم
صبح یک قاشق رو خالی بخور مثل دارو من گاهی به بچه هام میدم میگم دارو هست باید بخورید
دکتر اینو بهت گفته؟؟؟؟😐
اصن کلسیم جلوی جذب آهن و میگیره
جدا از اینکه شیره ها آهن ندارن
از نظر علمی شیره خرما فقط قند رو بالا میبره اونقدر که فک کنین اصلا و ابدا آهن نداره.
میتونید قرص آهن یا گوش قرمز و جگر و عدس و اسفناج مصرف کنید.
شیره خرما اصلا خوراکی خوبی نیس.
خرما خودشم باید کم خورد.
اگر قند نداری یک قاشق اصلا زیاد نیس
اما به نظرم خود خرما بخور که فیبرم داشته باشه
سلام نازنینم به روی ماهتون
نام مکمل آهن مصرفی چیست و چند بار در روز مصرف میکنید ؟تالاسمی مینور ندارید ؟
ترکیب شیره خرما و شیر هیچ مشکلی ندارد به شرط آنکه قند بالا نداشته باشید هم به شکل سرد هم ولرم میتوانید استفاده کنید،ولی با آب ترکیب کنید جذب بهتری دارد، سایر مواد غذایی غنی از آهن به جز جگر را هم بیشتر بخورید
فروفورت روزی دوتا بقیه دارو ها روزی یه عدد
تالاسمی مینور هستم
این دوتا عکس آخرین آزمایشا هست که داخل هفت ماهگی گرفتم
عزیزم خب باتوجه به مینور بودن سطح هموگلوبین نگران کننده نیست باید همیشه برای شما سطح فریتین چک گردد که ببینیم مقدار واقعی کم خونی فقط آهن چقدر است نگران نباشید همین روال را ادامه دهید و یک چک فریتین انجام دهید
یک قاشق شیره هم کافی است
211
17
1405/05/25
سوال کننده
0
مهسا مامان ۳ فرشته مهربون
Merida A
مریــم بانـــو
nm nn
مهنا ا
پزشک اوما
