با پزشک باید مشورت کنی چون بارداری ک قرص کم خونی برات بنویسه
اسفناج
عدس
کلم بروکلی اینا همش آهن داره
خرما گرمیه کم بخور مویز برگه قیصی میوه های قرمز رنگ
روزی ۶ تا خرما مجازی بخوری اگه قند نداری
من خودم کم خون بودم ولی من باردار نیستم
اسفناج و جگر وخرما پسته قرص اهن میخوردم رفع شد
عزیزم کم خونی با کم خونی فرق داره
شما باید اول ببینی فقط کمبود هموگلوبینه یا کمبود حجم خونه یا کمبود آهن خونه
بعد باتوجه به اینا درمانتو شروع کنی
اره عدس اونم ناشتا صبح ها بخور معجزه میکنه

اینم برای فهمیدن ماه چندم هستی
پس چجوری اینجا نوشته 9-13جز ماه سومه؟؟
وارد ماه سوم شدی ولی خودت دوماهته
خرما و پسته و قرص اهنی کدکتر باید تجویز کنه رو مرتب کنی
به من الان گفته هویج هم بخورم آب هویج هم
البته فک کنم آب هویج ماه های اول ضرر داره اما پسته و خرما خوبه
سلام اگر کم خونی زیاد باشه باید از ابتدا قرص آهن مصرف کنید اگر کم خونی لب مرز است سعی کنید مغزیجات ، گوشت ، عدسی و تخم مرغ و مویز و خشکبار زیاد مصرف کنید