قرص پروپرانول20برای کاهش استرس

سلام من قبلا سر امتحانای که استرس داشتم میخوردم ولی دزش یادم نیست فک نکنم مشکلی داشته باشه البته اگه قبلا مصرف کردین
فقط عزیزدلم طبق تایپیکای قبلی بنظر من یه مدت بیخیال رانندگی شین یکم ریلکس کنین هروقت احساس کردین حالتون بهتره میتونین استرستونو کنترل کنین یه آرامش حداقل نسبی پیدا کردین دوباره شروع کنین با اینهمه استرس و خوددرگیری که بخاطرش پیدا کردین به خودتون صدمه میزنین مغزتونم قدرت یادگیریش میاد پایین سلامتیتون خیییلی مهمتراز رانندگیه

وای بزارم بمونه ک میمیرم ازاسترس .میخوام تموم شه بره فقط

البته شرمنده جسارت کردم چون خودم زخم خورده استرسم میدونم تو‌چه حالی هستین

خانم دکتر دزش خوبه ؟؟۲۰؟؟من خیلیا شنیدم همین دزمیخورن روزامتحان

خواهش میکنم ..برای من هرچی طولانی شه بدترمیشه ...خیلی علاقه دارم ولی استرس بهم غلبه کرده

یکم بیخیال تر شین زودتر نتیجه میگیرین انشالله

من کلااینمدلیم متاسفانه ..یه مسئله خیلی درگیرم میکنه یه چیز خیلی ساده پیش میاد ذهنم۲۴ساعت درگیرشه همش به اون قضیه فکرمیکنم ..ایین نامه فول فول بودم ولی ذهنم همش درگیربود جوری ک انگار هیچی بلد نیستم درحالی ک توی ۳دقیقه زدم تستارو زدم ...فکرمیکنم همش بخاطرعدم اعتماد بنفسیه ک دارم

مربیم میگفت مشکل ازخودته نه رانندگی خودتو دوست نداری خودتو باور نداری🤦

بله کاملا از تاپیکیایی که زدین مشخصه که چقد درگیرتون کرده
همین آیین نامه رو هی براخودتون یادآوری کنین یا هرکاری که فک میکردین نمیتونین وتونستین هی بگین دیدی فلان کارو فک میکردی ازپسش برنمیای ولی تونستی هرکاری که توش موفق بودین حتی کوچکترین چیز بنویسین وقتی دیدین تعدادشون زیادشه خودبخود ایمان میارین به خودتون رو اعتماد بنفستون کار کنین

ممنون عزیزم🙏

خواهش میکنم♥️

۱۰ بخور۲۰‌زیاده

ممنون🙏🌹