سلام عزیزم سعی کن بیشتر به خودت برسی و مدیتیشن کن موزیک بی کلام گوش بده توباید از این به بعد خیلی قوی باشی چون مادری و حالات روحی تو روی بچه ت تاثیر داره
بخش پزشکی سوال هم منتظر باش اوما جواب بده گلم
عزیزم حتما با روانشناس صحبت کن داروهای مجاز در شیر دهی رو اگر لازم باشه میدن بهتون
بخشی از حالتتون مربوط به افسردگی و سقوط هورمونی بعد زایمان که کاملا طبیعی و با یه دوره دارو کاملا حل میشه
حتما پیگیر باش
و ت
نصیحت دوستانه
داروی اعصاب مسکن و ویتامین نیست
اصولی باید خورده و قطع بشه و الا عوارض بدی در روان داره و مادام العمر میمونه
پس اصولی برو جلو جونه دل
دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب
دمنوش بابونه
هر دو در آرامش موثره
صبا جان
صحبتتون درست و قشنگ بود
اما گویا تابحال با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم نکردی
مدیتیشن و قوی بودن چاره اش نیست
چون توانی برای قوی موندن نیست
سلام به روی ماهتون عزیزم
وقتتون بخیر
جانم چه مکمل هایی مصرف میکنید ؟
مدتیه دیگه هیچ مکملی استفاده نکردم
ممنون دوستان عزیز از راهنمایی هاتون
جان دلم مکمل مگنی فورت روزی یک عدد
امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه دوبار در هغته بخورید و سعی کنید کارهایی که حالتان را بهتر میکند انجام دهید مثلا یک سریال ببینید کتاب بخوانید برقصید بهتر نشد با روانپزشک برای شروع داروی ایمن مشاوره کنید