Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/08/20):

خواب در دوره بارداری

سلام من کلا کم خواب بودم
دیگ حالا بدتر
شبا ک بزور میخابم

روزا خاب تو چشمم میاد و خابم نمیبره و فکر بیخود میاد سراغم
میدونین چیکار کنم

چند نفری گفتن شیر بدون لاکتوز بخرم شبا ی لیوان گرم کنم بخورم
چون معدم حساسه

ولی کلا روزاهم خابم نمیبره😕

تلقین نکن خوب استراحت کن و بخواب که بچه بیاد خود به خود کلا نمیذاره بخوابی بخوای بخوابیم نمیتونی پس تا میتونی بخواب و خواب ذخیره کن
بابونه و اسطوخودوس دم کن بذار عطرش بپیچه تو خونت
اینارو نخوریا خوب نیس
بیخوابی عادیه منم همینجورم
طبیعیه تا روز آخر که بدنیا بیاد همینجوری ای بعدش خوب میشی