ضعف بدنی بعد از زایمان

سلام پزشک محترم ومامانای عزیز
یه هفته است زایمان کردم
خیلی ضعف بدن دارم هر روز دارم شیاف میزنم به خاطر درد پا ودست انگار کل بدنم درد میکنه
دکتر مکمل برام نوشته همه رو دارم استفاده میکنم.اما خیلی بدنم ضعیفه رو پام نمیتونم وایسم اگه شیاف استفاده نکنم.
تغذیه هم گردن گوسفند وماهیچه وسوپ میخورم برنج ونون نمیتونم بخورم.
نمیدونم چی باید استفاده کنم انرژیم برگرده