بچه هاغذابدون گوشت و مرغ چی درست میکنین واس شام؟

تن ماهی هم خوردیم

سالاد ماکارانی.اسنک با سوسیس. خوراک لوبیا.عدسی.خاگینه.سمبوسه.دوپیازه.عدس پلو.الویه.انواع آش .سوپ قارچ.یتیمچه.اشکنه.

همه شا خوردیم

انواع خورشت و پلو هم که خوردی..خوب همینا هست عزیزم اینقدر خودتو اذیت نکن با بچه کوچیک سخته.دیگه بالاخره غذاها تکراری میشه

گوشت و مرغ کجا بود ک خورده باشیم😄
مگه اینکه خونه کسی بخوریم‌
بااین اوضاع گرونی ک نمیشه گوشت خرید

خخخخ

سویا خوب نیست زیادیش مصرف نکن

اره فیتواستروژنه
ولی چاره ای نبود

آش رشته
کوکو لپه
یتیمچه
میرزاقاسمی
کشک بادمجون

عدس پلو
ماش پلو
استانبولی
برنجو شوید درست کن با تن ماهی
اخه بدون مرغ و گوشت ک زیاد نمیشه چیزی پخت

سعی کن حبوبات و سبزیجات رو بیاری تو سفره غذاییت
نخود اب، لدببا گرم عدسی
اش با حبوبات لوبیا پلو شیر برنج

عدسی
خوراک لوبیا
کوکو کدو سبز
املت
میرزا قاسمی
کشک بادمجون
آش
شیر برنج
عدس پلو بدون گوشت اصلا بد نمیشه توش کشمش هم بریز من درست کردم خیلیم خوبه
و یه غذایی هست که مادربزرگم همیشه درست میکرد مامانمم درست میکنه سیب زمینی بادمجون سرخ کن بعد تو یه ظرف پیاز خلالی تفت بده یکم که سبک شد تخم انار بزن انار ترش باشه تخم انار سریع میسوزه یه تفت کوچیک بده به کوچولو خیلییییییبییی کم آب بریز فقط برای اینکه انار نسوزه بعد بادمجون سیب زمینی بهش اضافه کن درشو بلند انار یکم نرم بشه اگه خیلی ترش نمی‌خورین توش قند بنداز یه دونه همین

و یه درصدم اگه یه تیکه مرغ داری کم بخوای همینطوری آب پز کن خلالش کن بعد پیاز تفت بده حالا مرغ بریز یکم تفت بده کشمش بزن سیب زمینی نگینی سرخ شده بهش اضافه کن همین من حتما آب نارنج میزنم مزه بگیره
یا همون تیکه مرغ بگیر خلالش کن بعد به خیلیییییییی مثلا یا کاسه آبگوشت خوری پر پیاز ریز کن تفت بده رب انار بزن آب بریز یکم تفت بده خاموش کن بعد مرغ بریز لای برنج فقط یه لایه برنج بمونه برای روش موغ که ریختی اون پیاز ترشی بریز روش بزار دم بکشه آماده که شد حالا که میخوای سروش کنی بهم بزن برنج رنگ قهوه ای میشه من عاشقشم رب انارم ملس بگیر ترش نشه خیلی