منم زیاد فکر میکنم😐😐 مغزم یکسره رژه میره، خواب بد و بدون محتوا هم زیاد میبینم🙁 کاش به قول تو یه دارویی بود میخوردیم😒
سلام دقیقا مشکل منم هست و بدتر اینکه خیلی به اتفاقای بد فکر میکنم و همش داستانای بد تو سرم میسازم خیلی بده بعدش استرس و اضطراب میگیرم و ضربان قلبم میره بالا😞
سلام عزیزم چرا دارو؟
سعی کن اصلا خودتو بیکار نگذاری خودتو مشغول نگه دار فکرت میره سمت کارت
در وهله آخر برو سراغ دارو
به چیا علاقه داری تو همونا فعالیت داشته باش
بیشتر توی جمع برو و....فیلم ببین
اینقدر ذهنم پریشونه که اصلا تمرکز رو هیچی ندارم
کارهای خونه هم به زور انجام میدم
دلم میخاد فقط یه گوشه بشینم فکرکنم
در مورد اون اتفاق با کسی هم صحبت کردید؟
منظورم چیزیه که آزارتون میده
اره با دوستم زیاد حرف میزنیم
سعی کن مشکل رو رفع کنی عزیزم بجای پاک کردن صورت مسئله مسئله رو حل کن
چرا باید قرص بخوری ک هزارتا عوارض داره...
سلام به روی ماهتون عزیزم
بااینکه بسیار مشتاق هستم تا به شما کمک کنم اما این مورد در حوزه تخصص من نیست و باید به روانپزشک جهت دریافت درمان مراجعه کنید ❤️
ببین عزیزم همون شخصی که آزارتون داده حالا یا با حرفش یا رفتارش
زمان میبره تا شما آروم بشید ولی خب خیلی اذیت کننده است
من خودم اینو تجربه کردم
میتونی ببخشیش؟
رهاش کن ببخشش باهاش صحبت کن
امیدوارم آرامشو هرچه سریعتر پیدا کنی
انقدرم خودتو آزار نده ...
عزیزم شبا قبل خاب قرص جوشان منیزیوم بخور خیلی راحت حالت میبرع
میدونم زمان میبره که بتونم ببخشم و از ذهنم رهاش کنم
ولی اینکه ۲۴ ساعته تو ذهنمه داره ازارم میده
سلام عزیزم بهترین راه مراجعه به یه روانشناسه
اگر شرایطشو دارید
هزینه های روانشناسی هم خیلی گرونه متاسفانه
661
19
1404/05/07
سوال کننده
0
مهربانو ❤️
💞ᏃᏋᎩᏁᎯᏰ 💞
سمیه دلجو
Momi 💙 🍼 🧸
پزشک اوما
راحیل رضایی
مامانِ نلا 🍓 ...
