درمان سریع یبوست بارداری

سلام به روی ماهتون عزیزم
این موارد مصرف شوند
1. میوه های ملین فصلی مانند گلابی و کیوی
2. غذاهای آبکی
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه شود.
4. روغن زیتون به صورت مجزا یا با سالاد
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در، بامیه سبز داخل غذاها
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورد و این کار را هر روز تکرار کند.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورد اما دقت کند که در آن روز چای نخورد تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
9. آب فراوان
به علاوه شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنند و لاکسی هرب را امتحان کنند
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز یا مگنی میلک تست شوند و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنند ❤️

خواهش میکنم نازنینم ❤️🌹❤️