Ooma
پرسش (1403/08/07):

چیکارکنم از استرس و تپش قلبم کم‌ بشه؟

سلام عزیزان.من ده ساله گواهینامه دارم. رانندگی قبلا زیاد بلد نبودم ولی تازگیا رفتیم تو خیابون خلوت ک پارک داره شوهرم با پسرم میرفتن پارک و منم تنها خودم تو اون خیابون تمرین میکردم مثلا روزی نیم ساعت. الان خوب بلدم ولی نه عالی.مثلا اندازه ماشین هنوز دستم نیس.یبارم دلمو زدم ب دریا رفتم سر کاره شوهرم با ماشین دنبالش با پسرم.خودم از تو پارکینگ خیلی خوب درآوردم ماشین رو با دنده عقب.خوب رانندگی کردم خیلی هم بد نبود. با این حال نمیدونم چرا بازم ب رانندگی فکر میکنم انگار قلبم از سینم میخواد بزنه بیرون. اصلا اعتماد ب نفس ندارم.خیلی اذیت میشم از این موضوع. مربی خصوصی هم شوهرم راضی نمیشه بردارم.میگه خودت بلدی‌.بعدشم با شوهرم میشینم یکم هول میشم .چیکار کنم بنظرتون؟؟

والا بنظر من کار خاصی لازم نیست انجام بدی
چون تازه داری رانندگی میکنی استرس داری
کم کم برات عادی میشه
فقط اجازه نده استرست از رانندگی منصرفت کنه
مشکل من که هنوز نتونستم از ماشین برای کارام استفاده کنم
من ۷ ساله رانندگی میکنم،البته ما شهر کوچیکیم و خلوت ،خودم میرم سرکار و بچه رو میبرم مهد و‌‌‌...
ولی وقتی شوهرم پیشمه نمی‌دونم چی میشه که گند میزنم،همش میگه خدایا تو چه جوری تنهایی رانندگی می‌کنی و کاری نمیشه🤣🤣
خلاصه شوهر رو وللش...
خودتم هنوز اوله،طبیعیه استرس ،بعدا عادی میشه...
فقط یه نصیحت خواهرانه همیشه با احتیاط و سرعت مطمانه رانندگی کن❤️❤️
همین استرس لعنتی بعضی اوقات نمیذاره سمت رانندگی برم.بعضی اوقاتم ک میرم خودم تعجب میکنم ک چجوری رفتم. اصلا رد دادم من
قرصی چیزی نیس بخورم😂😂
پسرم با اینکه سه سالشه بهم میگه مامان رانندگی کن‌.😔😔🥹🥹 بازم تپش قلب لعنتی مانع میشه
.من شهر قدسم.اینجام خیلی شلوغ میشه.میدونیین ترس از این دارم ک ماشین ب فنا بدم شوهرم دعوام کنه. با اینکه بنده خدا میگه بشین. نمیدونم چرا فکرای منفی میاد سراغم
منم چون شهرمون شلوغه میترسم
و ماشین نو.
وقتی قراره راننده بشی باید اول اینو بپذیری ک تصادف جزئی از رانندگیه و ممکنه خدایی نکرده پیش بیاد
حتی برا راننده های حرفه ای
پس بهش فکر نکن
فقط مراقبت کن همین
عزیزم رانندگی یه مهارته ، هر چی بیشتر رانندگی کنی مهارتت بیشتر شه استرست کمتر میشه
منم همین اراده رو میخوام ک ندارم. با احتیاط هم میرم.قبلا ترمز گرفتن رو درست بلد نبودم الان با دیدن کلیپ رانندگی تو اینستا و همون نیم ساعت تمرین اوکی شدم. نمیدونم واقعا باید چیکارکنم
قبلا بهونه داشتم ک خونمون تو کوچه‌ پس کوچست.الان خونمون سرخیابون اصلیه. قبلا بهونه داشتم ک ماشین صفره.اون ماشین فروختیم بخاطر خونه ماشین مدل پایین گرفتیم. الان نمیدونم بهونم چیه!!!!!!!!!
بعضی اوقات میگم منم اگه یه خواهر بزرگ تری یا یه دوستی یا فامیلی داشتم ک حتی پیشم مینشست شاید استرسم کم میشد. میگم شاید از تنهاییه
برا من پیش اومد😂
ماشینی ک حتی هنوز نایلون صندلی هاشو باز نکرده بودیم من مالوندم
ولی جالبه همسرم اصلا براش مهم نبود من خودم بیشتر حرص خوردم😅😅
آخ نگو صفر باشه چیزی بشه داغون میشم از بس خودخوری میکنم
تازه من اون موقع هنوز گواهی نامو نیومده بود😂😂
ب اصرار خود همسرم نشستم پشت فرمون
میگفت بشین برات عادی بشه

والا منم خیلی خودخوری کردم اما خب برخورد همسر خیلی مهمه
وقتی همسرم گفت مهم نیست فداسرت و اصلا بروی خودشم نیاورد دیگه منم بیخیال شدم
اتفاقه دیگه پیش میاد
الان رانندگی میکنید؟؟
اره
8 ساله گواهی نامه گرفتم از همون اولم رانندگی میکنم
شما هم اولاش تپش قلب و استرس داشتید یا من فقط اینجوریم؟
اره اوایل اکثرا استرس دارن
من حتی اوایل اصلا شب رانندگی نمیکردم فکر میکردم نمیتونم😐😂
هیچی
کاری نمیتونی کنی به مرور استرست کم میشه و کم کم عاشق رانندگی میشی
به من‌بگن شب و نصفه شب برو رانندگی اینور اونور میرم.از بس عشق ماشین و جاده ام
ماشین هم دست من باشه یکسره اینور اونور.هر کاری شوهرم بگه نه نمیگم سریع روشن میکنم بسم الله
یه وقتا به شکوهرم میگم.اصلا نمیدونم از کدوم جاده اومدم از کجاها رد شدم
شوهرمم همینه.یهو روشن میکنه باهم بریم دور دور.معلوم نیست از کجا سر درمیاریم🤣
منم همینطورم
وقتی رانندگی میکنم پیاده میشم لرزش دارم
بیشتر از ۱۵ ساله گواهینلمه دارم
مامانم انقد غر میزنه همه راننده شدن جز تو خواهرت
خیییلی خیییلی دوستدارم خودم رانندگی کنم. اصلا عاااشقشم. ولی کو اراده. اطرافمو میبینم ک چه کسایی رانندگی میکنن ولی من هنوز نمیتونم از استرس دوستدارم خودمو ....😔😔😔
چرا هست ، ولی با یه دکتر مشورت کن بهت دارو برای تپش قلب بده ، اوایل بخور تا اعتماد بنفست بیشتر شه دیگه استرس نگیری
عزیزم خیلی خوبه این چند بار رو تو شهرقدس رانندگی کردی میشناسم اونجا رو دایی هام اونجان شلوغ و کوچه پس کوچه، به مرور عادی میشه برات ادامه بده
منم میترسم قلبم میاد تو دهنم گواهینامم پیش مدارکم خاک میخوره😅
عزیزم هر.روز برو بیرون تنها عادی میشه و استرس کم میشه کار خاصی لازم نیست بکنی کم کم برو تو شلوغی رانندگی کن اعتماد بنفست هم میره بالا
فقط دو جلسه برو اموزش با مربی فول میشی اون چیزایی که یادت رفته قشنگ یادت میاد ....شوهرتو راضی کن مطمین باش خیلی خیلی اعتماد بنفست میره بالا
منم بعد ده سال که میخاستم تو شهر رانندگی کنم همون موقع خواهرم میرفت برا اموزش منم همراهش بودم این باعث شد یه دور کامل همه چیو از اول یاد بگیرم
منم دقیقا شوهرم پیشمه گند میزنم
همه همینیم
یکم که سوار شی بری و بیای عادی میشه برات

ممنونم از همتون دوستان. خدا کنه بتونم این استرسمو کم کنم‌ و اعتماد ب نفسمو زیاد