Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/07/17):

احساس خفگی در خواب

سلام خانم دکتر و دوستان عزیز
من یه مدتیه وقتی می خوابم موقعی که تازه داره خوابم سنگین میشه با احساس خفگی از خواب میپرم
چند روزی هم میشه احساس میکنم توی گلوم یه چیزی گیر کرده.
امشب هم حالت پنیک بهم دست داد
البته سابقه پنیک داشتم چند سال پیش دوباره بعد از چند سال امشب یه حمله خفیف بهم دست داد خیلی می ترسم دوباره شروع بشه چکار باید بکنم

دکتر جان نوشابه برای کسی که دچار حمله میشه ضرر داره؟ امشب یه مقدار زیادی نوشابه خوردم از بس عطش داشتم
عزیزم نزدیک پریودت نیست!
یا مشکل معده و رفلاکس نداری
تیروئیدت رو چک کردی؟
چون پنیک فقط با یه تنگی نفس یا احساس گیر کردن تو گلو همراه نیست
از وقتی بچه دومم رو باردار شدم رفلاکس گرفتم
توی بارداریم بزاق دهنم خیلی خیلی زیاد بود طوری که اگر آدامس توی دهنم نبود اصلاً نمی تونستم صحبت کنم
الان هم نمی دونم به خاطر معده ام هست یا نه
الان از ترس خوابم نمی بره
بخاطر معدت
الان فاموتیدین اگه داری بخور ببین بهتر میشی
من بارها فکر میکردم پنیک چون منم پنیک میشم
ولی بعد فهمیدم از معدمه
یه مدت پنتاپرازول ناشتا خوردم خیلی خوب شدم
نوشابه سمه اصلا نخور
احتمال داره بخاطر فکر به این ک پنیک شدی استرس گرفتی و شاید یه حمله خفیف داشتی
شبا غذاهای چرب و سنگین و پر ادویه نخور
بالشت زید سرت هم بلند باشه ببین بهتر میشی
نمی دونم ولی تنگی نفس گرفتم سرم سبک شد
تپش قلب
گلوم خشک شد
پاهام سست و سرد شد
استرس نداشتی این چند وقت!!
دارو چی میخوردی قبلا بخاطر پنیک؟؟
نترس عزیزم اصلا بدتر حالت میشه
استرس که داشتم خیلی خیلی زیاد
دارو هم هفت سال مصرف می کردم به خاطر افسردگی و وسواس فکری چند بار دارو هام رو عوض کردن قرص سرترالین کلومیپرامین دو سه تا دیگه بود یادم رفته اسمشون رو
لامصب قطع میکنی امکان برگشتش هست
همین استرس حالتو بدتر میکنه
چند تا نفس عمیق بکش اگه خیلی استرس داری یخ نگهدار تو دستت
حس لامسه باعث میشه حواس ذهن پرت شه.حسی ک داری رو بنویس رو کاغذ هر چی ک هست بعد بریز دور
اینا رو مشاورم بهم میگفت انجام بدم
مرسی از راهنماییت 🫶
سلام عزیزم چیزایی ک گفتی بیشتر ب کم کاری تیروئید میخوره
قربونت
فقط اصلا بهش فکر نکن
یعنی تمام سعی خودت رو بکنی
مامان منم چن باری تو خواب با حس خفگی بیدار شده از همون بود
باز ازمایش بده چک کن ان شاءالله مشکل خاصی نباشه
سلام
مصرف کافئین رو به حداقل حتی صفر برسون
بنظر من از گاز معدته بازم یه دکتر برو
آخه سابقه پنیک هم داشتم
نمی دونم
آره اتفاقا قهوه هم میخورم تپش قلب شدید می گیرم الان سه ساله نخوردم
سلام منم بعد از زایمانم زمانی که طاق باز میخوابم بعضی از اوقات احساس خفگی میکنم ،بعضی اوقات خروپف میکنم شوهرم از خواب بیدارم میکنه ،قبل زایمان این مشکلات رو نداشتم یه درصد زیادی هم بخاطر خستگی هست
سلام به روی ماهتون عزیزم
جان دلم هم بدلیل رفلاکس هم حملات پانیک می‌تواند این شرایط رخ دهد و بله نوشابه برای افرادی که پانیک دارند باعث تشدید مشکل می‌شود نخورید یا حداقل زیاده روی نکنید، آب میوه صنعتی، نوشیدنی های دارای کافیین، نان سفید نخورید،، همراه با غذا مایعات نخورید و حداقل یک ساعت فاصله بگذارید تا یکساعت بعد غذا دراز نکشیده خم نشوید، می‌توانید امتحان کنید شبی یک عدد فاموتیدین بخورید یا بعد غذا یک قاشق شربت معده بخورید اگر علت رفلاکس باشد کنترل می‌شود اگر نه به پزشکی که بابت پانیک تحت نظر بودید مراجعه کنید
ممنون دکتر عزیز❤️❤️❤️
خستگی که تا دلت بخواد از زایمانم تا الان ۱۲کیلو وزن کم کردم
خواهش میکنم نازنینم 🌸🌸🩷🌸🌸

سوالات مشابه