ضعیف شدن بدن و احساس سرما بعداز زایمان

سلام هانی خوبی .کاچی درست کن بخور

سلام عزیزم قربونت
چشم

مکمل مصرف میکنید؟
اگر نه حتما آزمایش خون بدید ممکنه کم خونی داشته باشید
یه مدت خوراکی های طبع گرم مثل خرما ،ارده شیره و کاچی و حلوا بخورید

نه بعداز زایمان مکمل مصرف نکردم دیگه

سلام عزیزم
کاچی با شیره انگور هر روز بخورید
کله پاچه زیاد بخورید
هر روز صبح ناشتا ۱۰ تا بادام پوست‌کنده بخورید
نخودآب زیاد بخورید
فالوده سیب هر روز بخورید
سیب رو رنده کنید با یه قاشق عسل و یه کم گلاب مخلوط بکنید هر روز بخورید
به بدن قوت میده
در نهایت کاری که تاثیرش از همه بیشتره اینه که به یه سلامتکده طب سنتی برید و اصلاح مزاج انجام بدین شما مزاجتون کمی به سردی رفته
با داروهای گیاهی خیلی خیلی بهتر میشید
من خودم تجربه اش رو داشتم از این رو به اون رو شدم

ممنونم عزیزم
ببخشید بمن میگن چون دوران زایمان سردی خوردی طبع بدنت سرد میمونه و بچه بعدیت دختره
خواستم بدونم بنظر شما ربطی داره ؟

چرا عزیزم؟ دکترت ننوشته بود؟؟؟؟!!!
حتما باید مصرف میکردی. با توجه به شیردهی و پروسه زایمان بدن خیلی ضعیف میشه. حتما برو آمایش بده که مکمل برای ومبودهای بدنت استفاده کنی

من طوری بودم انقد سردم بود وسط تابستون که همه از گرما می‌نالیدن من سردم بود و ژاکت می‌پوشیدم
شکرخدا بعد اصلاح مزاج حالا گرمایی شدم😅

پس حتما آزمایش خون کامل بدید حسب اون مکمل مصرف کنید، بدن تو شیردهی ضعیف میشه
من کلسیم و آهن رو ادامه دادم
یه مدت هم لاکتاول می‌خوردم که همه چی داشت

تقریبا ربطش صفره

بعدزایمان دیگه پیش دکترم نرفتم
خودمم نگرفتم بخورم بیخیال شدم

اشتباه کردی متاسفانه.‌‌‌..

خودم حس میکنم کمخونی گرفتم

احتمال زیاد کم‌خونی دارید که حس سرما دارید

من خواهرم زایمان کرده، دکترش کلی مکمل داده... گفته ۴۰ ام بیا دوباره عوضشون میکنم با توجه به بدنت

والا منم تا قبل زایمان گرمایی بودم
بعد زایمان داغون شدم

انقد ک مادرشوهرم ماست و دوغ ب خوردم داد
سردیش رفت تو استخونام

بدن سر بارداری و زایمان و شیردهی واقعا ضعیف میشه و شدیدا به تقویت نیاز داره و معمولا یا توجهی به تغذیه نمیکنیم و بعضی وقتا حتی تغذیه نمیتونه اون حجم از کمبود رو جبران کنه و نیاز به مکمل پیدا میکنه بدن

آره فک کنم
چون دوران بارداری مرتب آهن ویتامین هارو می‌خوردم
بعدش دیگه نه

واقعا ؟ 😂

والا اخه از الان چه ربطی به بارداری بعدی

شبا از سرما نمی‌تونستم بخوابم انقد ک سردم بود
دیگه دیشب ب شوهرم گفتم پاااااشو بخاری روشن کن سردمه

میگن تغذیه بعد از زایمان ینی اون چهل روز خیلی تاثیر داره نباید سردی بخوری
البته من نمیگما اطرافیان میگن

حتمن برو چکاب بده ...بدنت خیلی ضعیف شده

زردی خیلی ربطی به تغذیه مادر میگن نداره

اولین فرصت آزمایش خون بدید و بعد با مشورت پزشک مکمل بخورید

بعدزایمان تا6ماه بمن گفتن اهن و مولتی بندازم ...بعدش دیگ تموم ولی بااین حال اونقدر بغد یکسالگی پسرم ضعیف شدم ک نمتونم پاشم تکون بخورم یاکاری انجام بدم البته بگم من تغذیمم خورده بود ب هم ....اینجا تاپیک زدم دکتراوما گفت مولتی و آهن بنداز و زود برو ازمایش کلی بده، تاببینی چی کمو زیاد شده همراه با ویتامین دی 1000هرروز یدونه و زینک

و یکم گرمیجات شروع کن کم کم بخور بزار بدنت بره روی گرمی به چایی هات زنجبیل دارچین ب غذاهاتم همینطور کاچی و عسل بخور

خودم حس میکنم کم خونی دارم فقط

همین چند وقت پیش زینک یه ورق خریدم خوردم بخاطر اشتهام

آره گرمی باید بخورم
باورت میشه فقط روزی یه وعده اونم شام میخورم
در طول روز فقط میوه میخورم و چایی

اره کمخونی دستوپاهاسردمیشه
من فکرمیکردم بچه باشیرخوردن فقط کلسیم ازبدنمون میره وکلسیم میخوردم تا دکترش توجواب چکاب یکسالگیش گفت کمبودآهن داره شیر هیچی نده فقط خودت تااز شیرت آهن جذب کنه .....
اونموقع فهمیدم داداش چی ب چیه
بعدم رفته رفته بی حال ترشدم میگم دکتر اوما گفت گرفتم مولتی مخصوص شیردهی و آهن خارجی الان پنج شش روزه میندازم خیلی فرق کردم

شیرخشک میدی؟

ضعفت از نخوردنت هم میشه ها من چون شیرخودمو میدم پنج شنبه رفتم معاینه پستان اصلا یه قطرم شیرنداشتم چندروزی بود سرپا یکی دولقمه صبحونه میرفت تاشام .....
ولی الان ازجمعه دارم میخورم هم شیرم برگشته همم خوبم

از برای من بیشتر از نخوردنه
پسرم مثه چسب میچسبه بهم نمیزاره تکون بخورم از پیشش
واسه همین وقت نمیکنم ب خودم برسم

دقیقا منم همینطورم ازبغلم نمیره زمین ...منم دست ازخودم کشیدم فقط ایشون رسیدگی کردم نگا میدونی چکارکن الان من شام هرچی بزارم زیادمیزارم برمیدارم تافردافقط گرم کنم وقتمونگیره...صبحونم وقتی خابه زودی میخورم تاپانشده وبعددراز میکشم

توبایدبخوری تاجون داشته باشی تاپابه پاش بری اونا ک ولمون نمیکنن بچه تو9ماهشه بچه من 13ماهش، اصلاهم ول نکرد حالابدارم شده ،،،من گوشی دستم بگیرم نمیدونه چکارکنه ک بگیره ازم یا بزارم زمین ...ک حالا بخام یکاردیگ بکنم

من ذیگ کارخونه نمیرسم گاهی ک میبینم فول شارژم اونموقع کمی کار بکنم امسال رب ترشی هیچی هم درست نمیکنم هرچی لازم باشه میخریم حالا شوهرم شب میگف ترشی لیته درست کنیم اونم معمولی ن کبابی کنیم گفتم من نه حالشودارم نه وقتشو غذام به زور میزارم کمک میکنی بخرنمیکنی ساکت شو

سلام ببخشید من جواب میدم،من سر دخترم فقط ماست و دوغ و پنیر و خیار خوردم ،ینی نگاه به شیرینیجات میکردم حالم بد میشد ،خرما شاید پنج تا دونه ب زور خوردم واقعا میلم ب خنکی بود ولی این بارداری پسر بود

خواهش میکنم
شما دوران بارداری خوردی یا بعده زایمان ؟

من کار خونه بعد اینکه شوهرم و پسرم خوابیدن انجام میدم
تا ساعت ۳ بیدارم همیشه

منم گاهی بیشتر میزارم

نکن خونه بچه دار همیشه کثیفه فردابررگ شه همش میریزه دودیقم تمیزنمیمونه عادت کن فقط کارهای مهم انجام بده

یه مدته حس تنگی نفس دارم یهو انگار دارم خفه میشم

نه خانم دکتر
شیرخشک میدم

ممنونم خانم دکتر
میشه کپسول آهن فروفورت گاین مصرف کنم ؟

حس میکنم بیشتر بخاطر کمخونی حالم بده