Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/07/01):

سنو وزن جنین 31 هفته

سلام خدمت پزشک اوما و دوستان گل اومایی لطفا سنو منو ببینید وزن جنین کمه چی بخورم وزنش بره بالا؟

سنو وزن جنین 31 هفته
سلام عزیزم. بستنی اگه دیابت نداری
آجیل
میگو
دلستر
شیر و ماست
غذاهای کبابی
دلستر واقعا وزن جنین و زیاد می‌کنه ؟؟؟؟؟
گوشت قرمز و مرغ، اجیل، عدسی بستنی
  • لایک 1
  • تاریخ 9 روز قبل
وزنش ک خوبه چرا میخای زیاد شه
بعد نمیتونی زایمان کنی چاق باشه
  • لایک 0
  • تاریخ 9 روز قبل
من الان رژیم گرفتم دیگ بالا نره راحت زایمان کنم
  • لایک 0
  • تاریخ 9 روز قبل
رژیم سخت نه ها که هیچی نخورم اما دیگ نوشابه و ماکارانی و بستنی و شیرینی کلا حذف
عزیزم ب نظر منم وزن خونه
وزن پسر منم ۳۰ هفته ۱۴۵۰ بود
ک ۳۵ هفته ۲۷۵۰ دنیا اومد
خوبه🫠😐
سلام من سزارینی هستم بعد دکتر سنو گفت ریزه
دکتر سنو گفت ریزه نمیدونم
سلام عزیزم خوبی
چ جالب منم تاریخ زایمانو برام ۹/۸ زدن
البته منم سزارینی ام
دکتر بهت تاریخ نداده چ زمانی هست سزارینت؟
سلام مرسی
آره سن بارداری یکی هست انشالله به سلامتی باشه
نه هنوز که چیزی نگفته
شما سنو وزن رفتین؟
نه هنوز
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
لیدی میل. مولتی ویتامین. امگا۳
سلام مولتی ویتامین آهن امگا3 زینک و کلسیم
امگا3 هفته 2 تا، کلسیم روز درمیان
دکترم لیدی میل نوشته چطوری بخورم
نمیدونم چی بگم والا
عزیزم وزن بله باید مقداری بهتر شود
این نکات را رعایت کنید :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
2. مایعات بیشتر بخورید.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده یک سیخ جوجه کباب بخورید.
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم نشود
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. عدسی قارچ بخورید.
6. روزانه قارچ کبابی بخورید.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید.
8. روزی یک تا دو عدد تخم مرغ بخورید.
9. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید. لیدی میل همطبق دستور شروع کنید
خیلی سپاسگزارم
خواهش میکنم نازنینم 🌸🌸🩷🌸🌸