ن خواب شبانه نوزاد

سلام نازنینم
دلبندتان احتمالا کولیک دارد، شما اول مراجعه کنید مطمئن شوید تشخیص کولیک است اگر کولیک بود، می توانید سگانوز، کولیک اید، کولیکز، اهورا نی نی، ایزی کول یا همان گریپ واتر را بسته به صلاحدید متخصص اطفال امتحان کنید تا قطره مناسب پیدا شود . به علاوه بابد بدانید که نمیتوان کولیک را به طور کامل برطرف کرد و باید منتظر باشید تا با افزایش سن به مرور از شدت آن کاسته شود و در نهایت برطرف گردد اما با انجام دادن راهکارهای زیر می توانید به کاسته شدن از شدن کولیک و آرام شدن دلبندتان و بهبود خواب او امیدوار باشید:
- برای چندبار در فواصل منظم شکم را با ملایمت در جهت عقربه های ساعت به صورت دورانی ماساژ دهید. برای این کار دست ها را کمی گرم کرده و با روغن زیتون و روغن بچه چرب کنید، سپس در ابتدا دور ناف را ماساژ داده و بعد هرچه از ناف دورتر می شوید، به صورت دورانی به شعاع دایره های ماساژ خود اضافه کنید. بعد کمر و دست و پاها را ماساژ دهید. این کار نباید به قدری طولانی شود که فرزند شما را اذیت و کلافه کند. به علاوه ماساژ دادن نباید بلافاصله بعد از خوردن غذا انجام شود. همچنین به یاد داشته باشید که خواندن یک موسیقی مانند لالایی و یا هر آهنگ دیگری همراه با این کار می‌تواند تاثیر آرامش بخشی بیشتری را به دنبال داشته باشد.
- حرکت دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که فرزند خود را به پشت بخوابانید، سپس پاهای او را در دست گرفته و طوری تکان دهید که گویی در حال پدال زدن برای دوچرخه است. این کار را نیز هر بار چند دقیقه به مدت چندبار در روز انجام دهید.
- اگر تز سینه شیر می‌دهید در هنگام شیر خوردن دقت کنید که تمام هاله سینه در دهان نوزاد قرار گیرد نه فقط نوک آن، تا از ورود هوای به معده جلوگیری شود.
- بعد از هر بار شیردهی حتما آروغ فرزندتان را بگیرید.
- به رژیم غذایی خود دقت کنید و حتماً مصرف مواد غذایی نفاخ را کاهش دهید. همچنین اگر از سینه شیر می‌دهید به طور موقت مصرف لبنیات به ویژه فرآورده های تهیه شده از شیر گاو را قطع کرده و ببینید که آیا در فرزندتان علائم بهبودی مشاهده می شود یا نه.
- یک سشوار با صدای کم را با فاصله ۲۰ الی ۳۰ سانتیمتر از فرزندتان در حالت روشن قرار دهید، به طور معمول بچه ها با شنیدن صدای سشوار آرام می شوند و گریه و بیقراری آن‌ها پایان یافته و به خواب می‌روند، می‌توانید اپلیکیشن های white noise را هم امتحان کنید عالی جواب می دهند 🌷