استرس بارداری بعد زایمان و جلوگیری

سلام ب همگی، من سر بچه اولم بعد یک سال پریود شدم و البته ک جلوگیرییم داشتم اما فقط طبیعی

اما اینسری یک ماه بعد از اتمام خونریزی های زایمانم، پریود شدم کامل و جامع، مثلا بقیه پریودیام😁
حالا 10 روز از موعد پریودم گذشته، بماند ک من همش استرس بارداری مجدد دارم، جوریکه رو رابطمم تاثیر گذاشته، همش فرارییم و یا موقع رابطه همش فکر اینم ک دوباره حامله نشم، از رابطه لذت نمیبرم ک هیچچچچچ، انقد گوشزد میکنم ب شوهرم ک مراقب باشه ک فک نمیکنم اونم فیضی ببره😅،بنظرتون یجور افسردگیه؟ آخه ما کلا تو این دو ماهی ک مجاز بودیم 3 بار رابطه داشتیم و فقط یبارش تو این یه ماه بعد پریودیم بوده، فعلا جلوگیریم طبیعیه ولی هم میخوام قرص بخورم و هم از کاندوم استفاده کنم، کاندوم بدون تاخیرییم هست آیا؟ آخه چندسال پیش ک برا اولین و آخرین بار استفاده کردم خیلی طول کشید😆
دستگاه و آمپولم نمیخوام